أفضل الأطعمة التي تحمي من خطر التعرض لهشاشة العظام
تحدث هشاشة العظام نتيجة لفقد العظام كثافتها وأنسجتها ، أو نتيجة تآكلها .تصبح العظام مسامية وهشة مع تقدم الأشخاص في العمر ،ولكن هناك بعض الأشخاص اللذين هم عرضة لمسامية العظام في سن صغير ويؤدي ذلك لهشاشة العظام .
نفدم لكم في…