حرق

هل سئمتم من اتباع الحميات الغذائية دون الحصول على النتائج المرجوة؟ والسبب في ذلك انكم تقعون في اخطاء قد تجعل ميزانكم لا يتحرك وربما قد يزيد وهذه الاخطاء من الضروري التعرف عليها لان هناك عامل نفسي كبير في عملية انقاص الوزن.…

كل سيده تحلم بجسم ممشوق القوام وتعتبر اعشاب التخسيس طريقه جيده  لتخسيس الوزن  والكرش والأرداف حيث تعتبر من الطبيعة ولقد انتشرت اعشاب حرق الدهون في الاسواق واصبحت توصف من المتخصصين وغير المتخصصين فماهي اصلها وما هي فائدتها؟ وهل تؤدي…

حرق اللسان شعور الشخص بحرقان في الفم عبر ألم ينتشر إلى اللسان، والشفتين، والجزء الداخلي من الخدين وتقريبا في جميع أنحاء الفم. قد يكون سبب ذلك بسبب بعض نقص التغذية، ولكن، في معظم الأحيان،يكون سببه انها متلازمة غير معروفة،…

يتسبب حرق الإحساس بالمستقيم في المقام الأول من خلال ظهور البواسير في منطقة الشرج وهناك العديد من العلاجات التي تعالج حرق الأحاسيس في المستقيم ، بصرف النظر عن امكانية الحفاظ على النظافة الشخصية الجيدة حول فتحة الشرج وتناول النظام…

هناك عادات صحية للعافية من تراكم الدهون عن طريق حقن لحرق الدهون بما تحتوي على فيتامين لتحسين الصحة والتغذية ، وزيادة الطاقة عموما ، فإن حرق الدهون في الجسم . يستخدم مكونات عالية الجودة للحصول على أقصى قدر من الاستيعاب . يمكن أن…

أفضل طريقة لحرق مزيد من السعرات الحرارية هو المشي أكثر فكلما أطلت المسافة التي تمشيها يكون هناك المزيد من السعرات الحرارية التي تحرق ، و يجب أن يركز التدريب الخاص بك على بناء مسافة قبل بناء السرعة ، فيجب أن تقوم تدريجيا بزيادة…

هل تعرفي كم عدد السعرات الحرارية الإضافية التي يمكن أن تحرقيها مع تغييرات بسيطة على نمط حياتك ، فقد تبين أنه إن لم يكن لديك وقت للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لحرق مزيد من السعرات الحرارية و إنقاص الوزن ، فهناك عدد من الأشياء…

تمارين التاباتا Tabata ، هي نوع من التمارين المتواترة عالية الكثافة ، والتي تعتمد على ممارسة التمارين الرياضية لفترات قصيرة تليها فترة استراحة ثم معاودة التمرين مرة أخرى في جلسة تمتد من 5 دقائق إلى 20 دقيقة . تقوم فكرة…