جسمك

بالرغم من أنه من الطبيعي أن يحب كل شخص جسمه كما هو ، إلا أن للأسف هناك بعض الناس التي تكره شكل جسمها ، فنجدهم يشكون من شكل الساق القصيرة أو الأنف الكبيرة أو الركب المترهلة أو بالطبع و الأكثر شيوعا الوزن و شكل الجسم ، و لكن عندما…

تنتشر كل يوم العديد من طرق التخسيس وانقاص الوزن ، والتي تتبادلها النساء بتلقائية ودون الرجوع للطبيب أو أخصائي التغذية ، مما يضر بالصحة العامة ويسبب كثير من الضعف والأضرار ، حيث تختلف بنية الجسم من شخص لأخر والطبيعة الحيوية للجسم ،…

يستحسن ألا تنزعجي من التغيرات التي قد تطرأ على جسمك عندما تكتشفين أنك أصبحت حاملاً بسبب هذا الحدث. ولنتكلم بصراحة حول هذا الأمر…إن جسمك سيتغير ولن تكون لديك أي سيطرة تُذكر على أي شيء من ذلك. و تحدث كل هذه التغيرات لسبب وجيه : هناك…

هناك العديد من العوامل التي تسبب تراكم السموم في جسم الإنسان و بمرور الوقت يصاب الإنسان بالأمراض الخطيرة نتيجة لتراكمها في جسمه و مؤخراً أشار باحثون إلى عشرة أطعمة تخلص الجسم من السموم الضارة ، ماهذه الأطعمة ..؟ ،و كيف تطرد السموم…

يؤدي الحمل إلى حدوث سلسلة من التغييرات البارزة في جسم المرأة. ويتم إجراء هذه التغييرات لتلبية احتياجات طفلك الذي ينمو، والآن توجد حياة جديدة في الظهور بداخلك لذلك سوف تحتاجين إلى المزيد من الطعام والتغذية جنبا إلى جنب مع الرعاية…

إذا كنت في عملك  تقوم ببعض الأعمال المهمة ،وشعرت بالرغبة في تلبية نداء الطبيعة(التبول).فإنك تحاول كبح هذه الرغبة على قدر المستطاع،حتي تستطيع إنجاز عملك في الوقت المحدد ثم بعد ذلك تنتبه لرغبتك في التبول.ولكن عليك الإنتباه لأن هذه…

يعتبر أمراً هاماً حتى نعرف ماهية الملابس التي قد تبدو بشكل أفضل عندما نرتديها أن نحدد ماهو شكل جسمنا . من المتعارف عليه أن شكل الجسم ينقسم إلى ستة أنواع : ( شكل الكمثرى ، شكل التفاحة ، شكل الساعة الرملية ، شكل…

قد يكون السكر مدمرا لصحتنا ، فالسكر يعتبر من المكونات الخطيرة على قياس الخصر ، وزن الجسم ، الجلد والعقل أيضا ، فلا يرتبط السكر بالمشكلات الصحية مثل السمنة المفرطة ، آلام الأسنان وأمراض القلب فقط ، ولكنه يرتبط أيضا بمشكلات ضعف المخ…