تقلل

تعرف على أهم الأمثلة التي تشير إلى إلى أطعمة تقلل كثافة العظام وتضرها من خلال المقال الآتي.قد تزيد بعض الأطعمة من فرص تضرر عظامك وقد تقلل من كثافتها تدريجيًا دون أن تدرك ذلك، فلنتعرف فيما يأتي على أهم أطعمة تقلل كثافة العظام…

واتس ابتعرف على قائمة من لأطعمة تقلل من مستوى التستوستيرون لتجنبها قدر المستطاع في ما يأتي:التستوستيرون عبارة عن هرمون جنسي يلعب دورًا هامًا في صحة الإنسان، بالتالي الحفاظ عليه يعد أمرًا بالغ الأهمية لدى الرجال، وهذا يعني…

يؤدي انسداد الشرايين إلى العديد من المشكلات في القلب، ولذلك ينصح بتناول أطعمة تقلل من فرص انسداد الشرايين، تعرف عليها.لا يرتبط انسداد الشرايين بالعمر، ولكن تزداد فرص الإصابة به مع تقدم العمر، ولذلك يجب أن تبدأ الوقاية في سن…

يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي منخفض الكوليسترول في تقليل مستوياته العالية، تعرف معنا على أكلات تقلل الكوليسترول والدهون الثلاثية في مجرى الدم.يمكن أن يؤدي تغيير نظامك الغذائي الذي تتبعه إلى خفض نسبة الكوليسترول، وتحسين وضع…

تتسبب الدورة الشهرية في مجموعة من الأعراض وأبرزها الشعور بالألم، وإليك في هذا المقال مشروبات تُقلّل آلام الدورة الشهرية.تُعاني أغلب النساء من آلام الدورة الشهرية التي تبدأ قبل نزولها ببضعة أيام، وتستمر حتى اليوم الأول أو…

قد يتسبب فرط هرمون الذكورة بالعديد من المشكلات، لذا سوف نعرفك على أعشاب تقلل هرمون الذكورة، بالإضافة لبعض الطرق الطبيعية الأخرى.سوف نستعرض في ما يأتي قائمة تحتوي على أعشاب تقلل هرمون الذكورة: أعشاب تقلل هرمون الذكورة  هذه…

ما هي حالة وهن النطاف؟ كيف يمكن أن تؤثر سلبًا على خصوبة الرجل؟ وهل لهذه الحالة علاج؟ معلومات وتفاصيل هامة نطرحها في المقال الآتي.سوف نعرفك في المقال الآتي على حالة وهن النطاف (Asthenozoospermia - Asthenospermia)، وأبرز ما…

وسائل تقلل من خطورة الكوارث الطبيعية تودي الكوراث الطبيعية في كل عام بحياة العديد من الأشخاص، وجرح وإصابة آخرين، كما تُدمّر ممتلكات الأفراد؛ لا سيما المنازل، بالإضافة إلى تخريب المرافق العامّة والحيويّة، وتدمير البُنية التحتيّة، في…