تجنبها

الحمل هو مرحلة حساسة في حياة المرأة و تحتاج إلى رعاية هائلة بكل الطرق . سواء كان ذلك من حيث العمل أو السفر أو حتى عادات تناول الطعام ، يجب على المرأة الحامل توخي الحذر في كل مرحلة لضمان عدم تعرضها أو تعرض حياة طفلها للخطر . أي شيء…

تتعرض القدمين للإيذاء من عدة أشياء ، يعتقد غالبية الناس أن ما يمكن أن يتسبب في إيذاء القدمين هو ارتداء الكعب العالي ، ولكن يجب أن نعلم جيداً أن هناك العديد من الأمور التي  لا يمكن أن نتوقع تأثيرها السلبي على القدمين…

يعد اختيار مزيل العرق أمراً بالغاً في الأهمية ، ويعد من العادات اليومية ، وهو جزء أساسي من النظافة الشخصية ، والجدير بالذكر أن الاختيار الخاطئ والغير مناسب قد يتسبب في الكثير من المخاطر التي نكاد نكون في غنى عن…

إن إنشاء متجر إلكتروني ليس من الأمور الصعبة ولكن الأصعب هو نجاح هذا المتجر الإلكتروني وعدم وصوله إلى أهدافه المرجوة وخاصة أن السوق الإلكتروني الآن مليء بالمتاجر الإلكترونية الناجحة لذلك نقدم لكم بعض الأخطاء التي يقع…

الرضاعة الطبيعية لها العديد من الفوائد للطفل لأنها تكسبه المناعة الطبيعية التي تجعله قادر على مواجهة الأمراض وينبغي أن تكون فترة الرضاعة الطبيعية لمدة عامين من عمر الطفل وفي أول ستة أشهر يجب أن يعتمد الطفل على حليب الأم…

على الرغم من انه لا يوجد أي نظام غذائي معين يوصى به لاضطراب ثنائي القطب ، قد تساعد بعض الخيارات الغذائية في إدارة الحلقات الهوسية على وجه التحديد. اطعمة واجب تجنبها المبادئ الأساسية لنظام غذائي صحي لا يشمل…

الموز هو إضافة صحية جيدة للنظام الغذائي اليومي، وهذا ما لم يكن لدى الشخص حساسية منه، فمن المعروف لأكثر من 30 عاما، أن الموز يسبب الحساسية لدى بعض الناس، وبعض الناس لديهم حساسية من هذه الفاكهة في حد ذاتها، والبعض…

إذا كان الشخص يحاول إنقاص وزنه فعليه تجنب تناول مصادر البروتينات التي نستعرضها في هذه السطور، مما لا شك فيه أن البروتين أحد العناصر الغذائية الهامة التي ينبغي أن تكون موجودة على قائمة الطعام الذي يتناوله الشخص الذي يسعى لإنقاص وزنه…