بكثرة

البردقوش يعتبر من النباتات العشبية المعمرة ، حيث أنه ينمو في منطقة حوض و سواحل البحر الأبيض المتوسط ، و في منطقة شمال أفريقيا و جنوب قارة أوروبا بأكملها ، كما أنه يعرف البردقوش بإنتمائه إلى الفصيلة الشفوية ، و يتميز نبات البردقوش…

من أهم مضادات الأكسدة فيتامين e فهو يحافظ على صحة البشرة بشكل أساسي، من المعروف أن نقص أي فيتامين في الجسم يسبب مشاكل صحية، ولكن أيضا زيادة أي فيتامين داخل الجسم من الأمور الخطيرة، فمن الطبيعي أن يتواجد أي فيتامين…

الوقوف بكثرة أمام المرايا من سمات كل النساء، فتحب المرأة  أن ترى نفسها جميلة أو تبحث في وجهها على أي تغيرات لتداركها وعلاجها مثل البثور أو التجاعيد، والنظر في المرايا بمعدل طبيعي ليس خطير، ولكن الوقوف بكثرة أمام المرايا قد يكون…

يعرف الثوم بفوائده العديدة في مجال الطب و الأعشاب ، حيث يساعد في علاج بعض الأمراض ، لذلك يعتبر واحدا من الأطعمة الخارقة Super Food  ، كما يعد مضاد للالتهابات ،و مضاد للأكسدة و يساعد في الحفاظ على صحة البشرة و الشعر .…

قد يكون الأمر غريب ولكن ثبت أنه صحيح أن شرب الكثير من الماء من الممكن أن يقتلك، ولكن في حالات نادرة وشرب كمية قصوى في وقت قصير قد تكون خطيره، ومن الممكن أن تسبب انخفاض في مستوى الملح في الدم، هذا هو ما يسمى هيبوناتريا، وهي خطيرة…

يعتبر البطيخ من الفواكه المحببة لدى الصغار والكبار ، وهو من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، ومضادات الأكسدة ويحتوي على سعرات حرارية قليلة ، وتناول البطيخ بإعتدال لا يسبب أي آثار جانبية ، ولكن الإفراط في تناوله يسبب العديد من…

الكلى من اهم الاعضاء الموجودة داخل جسم الأنسان، واكثرها عرضه للمرض، فتتأثر الكلى بغالبية الطعام الذي نتناوله، وبالمشروبات ايضا، ولكن هل تتأثر الكلى بالبروتين، هل تناول وجبة تحتوي على البروتين قد يؤدي الى اضرار…

يقدم الكثير من الناس خلال فترة الأعياد على تناول المزيد من الحلويات والتي من بينها الكعك والبسكويت، حيث أن الكعك والبسكويت من بين أكثر أنواع الحلوي أنتشارا خلال فترة الأعياد على وجه التحديد، ولكن الإسراف في تناول مثل تلك…