بعض

الذين يعانون من أمراض القلب يواجهون الكثير من الأزمات وهذا أمر مؤسف ، وقد يكون طبيب القلب من اتهم الأطباء الذين لابد وان يتاح كافة المعلومات عنهم خاصة وإذا كان هذا الطبيب من أفضل الأطباء المعالجين لمرضى القلب، لذلك اختارنا اليوم…

الكثير من النساء تذهب إلى الأطباء و المراكز من أجل الحصول على جسم و زن مثالي، وذلك يكلف الكثير جداً من المال و الوقت كما أن النتيجة في النهاية في الغالب و لم تكون على المستوى المطلوب، و لكن سيدتي لا يوجد داعي إلى أهدار الوقت و…

مع كل المطالب في الوقت المحدد في هذه الايام , يمكن ان يكون من السهل النضال مع الشعور بالتعب و الارهاق , حتى عند حصولنا على النوم الكافي . وجود التوازن بين اللعب و العمل مهم جدا للحفاظ على مستويات الطاقة في الجسم . و لكن هل تعلم ان…

يوجد العديد من الأشياء التي تفعلها السيدة الحامل يومياً بشكل طبيعي و لكن أحذري سيدتي هذه الأشياء سوف تضرك و تضر طفلك، يجب عليكِ أن تعلمي أن جسدك تغير كثيراً عن الفترة السابقة و أصبح أيضاً توجد روح متعلقة به لذا يجب عليكِ الحرص بشكل…

اصبح تناول الفيتامينات ضرورة الآن فتناول كبسولة صغيرة من الفيتامين يحتوي على ما يحتاجه جسم الإنسان لأداء وظيفته بكفاءة عالية.ولكن هناك بعض الأطعمة التي تمنح الجسم ما يحتاجه إذا تناولها بشكل منتظم. والفيتامينات عبارة عن…

في مشهد مشرف آخر ينجح أحد أبناء المملكة في إنجاز علمي غير مسبوق رافعة راية البلاد عاليا محلقا بها في السماء ، كمثال حي نابض على مدي التقدم العلمي الذي وصلت إليه المملكة ، و مدي الدعم العلمي الذي توجهه المملكة لأبنائها المتفوقين و…

من المتعارف عليه أن تناول الأكل الصحي الغني بالكالسيوم وفيتامين سي ، وممارسة الرياضة بشكل أساسي ومنتظم ، يعتبر أمرا أساسيا للحفاظ على عظام قوية وصحية ، ومن أهضم الأطعمة الغنية بالكالسيوم زيت الزيتون ، فول الصويا ،…

يريد كل شخص منا الحصول على خصر رشيق ووزن مثالي في أسرع وقت ، لذلك إن كنت تريد التخلص من الدهون والحصول على خصر نحيف ، فنقدم لك من خلال هذا الموضوع بعض الطرق لمزج بعض أنواع الطعام لتساعدك على ذلك وما…