بصحة

كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة قوية بين مستوى الكوليسترول الجيد و الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية . العلاقة بين مستوى الكوليسترول الجيد و أمراض القلب – وجدت الدراسة ، التي أعدها فريق من الباحثين في…

تناول المكسرات يساعد قلبك، حيث اكتشف أن الجوز واللوز وغيرها من المكسرات تساعد في خفض نسبة الكوليسترول، وذلك عند تناوله كجزء من نظام غذائي متوازن ، حيث تحتوي المكسرات على الأحماض الدهنية غير المشبعة وغيرها من المواد…

تعد الألياف الغذائية واحدة من أهم العناصر الغذائية وتشير جميع الأبحاث العلمية إلى أن تناول المزيد من الألياف الغذائية يفيد في عملية الهضم ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة ، ويدعم تلك الفوائد…

الشاي من بين أكثر المشروبات الدارجة على مستوى العالم وتتنافس الشركات المنتجة للشاي في إنتاج منكهات مختلفة ومميزة حتى يقدم عليه الكثير من الناس، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة التي توجد في الشاي بكافة الأنواع المتوفرة منه في الأسواق،…

نبذة عن الجهاز العصبي هل تسائلت يوما عن الجهاز في أجسامنا الذي يجعلنا نشعر بالأشياء من حولنا . أو عندما تلمس الأشياء من حولك و أنت مغمضا لعينيك ، فإنك قادر على معرفة ما هي طبيعة هذه الأشياء .  فيلعب الجهاز العصبي في…

من محاور التنمية المستدامة العناية بصحة أفراد المجتمع نعم صحيح، وهي جزء من المحور الاجتماعي للتنمية المستدامة، وهي عبارة عن مستوى جماعي للصحة العامة لمجموعة من الأشخاص الذين يعيشون أو يعملون معًا. تهتم التنمية المستدامة بصحة أفراد المجتمع…

ما هي أهم النصائح والإرشادات التي عليك اتباعها للحفاظ على عينين سليميتن وصحتهما جيدة؟ إليك التفاصيل في المقال التالي.من السهل إهمال عينيك نظراً لأنهما نادراً ما تؤلمان عند وجود مشكلة ما، إذا ساورك القلق بخصوص أي جانب من…

لا تعتقد أن فصل الشتاء سيكون سيئاً وأنك ستصاب بالعديد من الامراض الشتوية المختلفة، إذ أن قيامك بالخطوات التالية قد يساعدك بالتمتع بشتاء دافئ وصحي!ها قد جاء فصل الشتاء الذي يحمل معه الكثير من المناسبات والأعياد والعطل، ولكن…