بذور

لقد خلق الله لنا كل الفاكهة والخضروات التي تفيد أجسامنا حيث تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المفيدة لكل جزء من أجزاء جسم الإنسان ، وقد ذكر الله لنا في القرآن الكريم الكثير من أنواع الفاكهة حتى أن العلماء يستخلصوا كل المواد…

السكري أشهر الأمراض المزمنة التي تؤثر سلباً على حياة الانسان و يصاب الانسان بداء السكري نتيجة لاضطراب قدرة جسم الانسان على استخدام الطاقة من المصادر الغذائية المختلفة بسبب نقص هرمون الأنسولين الذي يفرز بواسطة جهاز البنكرياس و هناك…

البطيخ من الفواكه الصيفية المرطبة في أجواء الصيف الحارة لذا يطيب للناس أكله كثيرا ، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الماء التي تنعش الجسم وتعوض المفقود مع ارتفاع درجة الحرارة ، بالإضافة لما يحتويه من كثير من الفيتامينات والمعادن…

اعتاد الكثير على سماع فوائد الجزر و لكن البعض لم يسمع عن بذور الجزر التي تسهم في علاج الأمراض الخطيرة مثل العقم ،و ضبط الهرمونات عند النساء و الحد من انتشار الخلايا السرطانية بالجسم ،و سوف تدور السطور التالية لهذه المقالة حول فوائد…

تنتشر زراعة اللفت في مختلف أنحاء الوطن العربي ،و يستفاد منه في تحضير أطباق المخللات ،و لكن ما لا يعرفه الكثير أن اللفت يوجد بداخله بذور تتمتع بفوائد صحية متعددة سوف تبرزها تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة .…

كامرأة حامل لا يمكنك تناول أي شئ سوى بعد فحصه جيداً، فالأغذية التي كانت سليمة تصبح فجأة مصدراً للخطر سواء بالنسة لك أو للملاك الصغير المتزايد بداخلك. لذا عليك أن تكونين حذرة حول ما تأكلينه. وقد تظهر العديد من المضاعفات على السطح…

تسعى الكثير من السيدات للعناية بالبشرة باستخدام المستحضرات و الزيوت الطبيعة و يعد زيت بذور العنب من أفضل الزيوت التي تغذي البشرة وتزيد من نضارتها ولمعانها و سوف توضح لك الأجزاء التالية لهذه المقالة فوائد زيت بذور العنب للبشرة .…

تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من القيمة الغذائية وسهلة الهضم. كما أنها غنية جداً مع أحماض أوميغا 3 الدهنية، والكالسيوم، والبروتين، والألياف والمغنيسيوم والمنغنيز، وهذا الغذاء العجيب لا يضيف فقط طعم للمادة الغذائية ولكن أيضا توفر…