بذور

هناك الكثير من الطرق التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال وأحد هذه الطرق تناول بذور الكتان المضافة إلى الزبادي لتنزيل الوزن وسوف نوضح ذلك من خلال ذلك المقال بالتفصيل. بذر الكتان مع الزبادي…

تعد بذور الكتان واحدة من أهم المواد الغذائية التي تستخدم لفقدان الوزن وخاصة لتنحيف البطن، وذلك نظراً لقيمتها الغذائية العالية بالإضافة إلى أنها غنية بالألياف التي تساعد في انقاص الوزن وتنحيف البطن بشكل كبير، وبذور الكتان لمن لا…

تعد الكينوا من أشهر المحاصيل الزراعية في الولايات المتحدة الأمريكية ، استخدمها الأمريكان كواحد من الأطباق الرئيسية لديهم ، واستبدلوه بالأرز ، ويعود استخدام الأمريكان للكينوا لأكثر من ستة ألاف سنة ، وعلى الرغم من ملمسها الناعم ، إلا…

البروستاتا عبارة عن غدة تتواجد في داخل جسم الإنسان ، و هذه الغدة المسئولة عن إطلاق عدد من الهرمونات الذكورية ، و من بين ما تنتجه هذه الغدة أيضا ذلك السائل الذي يتكون منه السائل المنوي. البروستاتا…

إن زيت بذور الرمان من الزيوت المغذية للغاية، وهو يستخدم لأغراض متنوعة تجميلية وطبية، كما أنه عنصر لا غنى عنه في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، وهو يدخل في صناعة الصابون وجل الاستحمام وزيوت التدليك والمرطبات وغيرها .…

من أقوى الأنظمة الغذائية الهادفة لإنقاص الوزن ، وينسب هذا النظام لطبيبة التغذية (جوانا بودويغ ) ، وأطلق عليه نظام بودويغ نسبة لها ،ويستخدم هذا النظام لتنحيف الوزن إعتماداً على تناول الجبن القريش المخلوط بزيت بذور…

تقول الحكمة ” تفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيب ” ، ولكن قضم أكثر من عدة بذور من التفاح يمكن أن يصبح ساما وضارا بصحة جسمك ، يعتبر التفاح من الفواكه المتوفرة على نطاق واسع ، والذي يزرع حول العالم ويتميز بمذاقه الحلو .…

لقد تم استخدام بذور الكتان لعدة قرون لأغراض طبية و غذائية . فهي تحتوي على الألياف و البروتين و الأحماض الدهنية الأساسية . هناك القليل من الناس الذين يعانون من آثار سلبية ، بما في ذلك الحساسية ، من بذور الكتان . يجب…