اين

يعرف الفجل على أنه واحداً من أهم النباتات الجذرية المفضلة لغالبية الناس ، وينتمي الفجل لعائلة الصليبيات ، ويعرف منذ القدم ، وفضله الإغريق ومنحوه مكانة عالية ، كما أنه عرف عند المصريين القدماء ، وكذلك الرومان ، وللفجل فوائد صحية…

من المعروف أن الألياف الغذائية – التي توجد أساسًا في الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبقوليات – معروفة بقدرتها على الوقاية من الإمساك أو تخفيفه، لكن الأطعمة التي تحتوي على الألياف يمكن أن توفر فوائد صحية أخرى أيضًا، مثل…

أين ومتى حدث أقوى زلزال في العالم ؟ يعد زلزال تشيلي الذي حدث في عام 1960 م هو أقوى زلزال يتم رصده منذ تطور أساليب رصد الزلازال في عام 1900، وقد حدث هذا الزلزال بالقرب من الساحل الغربي لشيلي في 22 مايو عام 1960، كما خَلَّفَ…

الدهون الغذائية قد يكون لها سمعة سيئة ، و لكن الدهون ليست دائما أمرا سيئا ، يحتاج جسمك فعليًا إلى الدهون للحصول على الطاقة و معالجة بعض الفيتامينات و المعادن. نوعان من الدهون الغذائية هما الدهون المشبعة و…

الأنهار هي من اهم مصادر المياه حول العالم، فهو يعتبر المصدر الأول للمياه، كما انه يوجد ثلاث أنواع من الأنهار في الارض، واحد من تلك الأنهار هي الأنهار التي تحتفظ بمائها طوال العام وتسمى بالأنهار الجارية، وثاني نوع من تلك الانهار هي…

دولة غواتيمالا والتي تقع في أمريكا الوسطى، تبلغ مساحتها حوالي 109 ألف كيلو متر مربع، وعاصمتها هي غواتيمالا، كما يبلغ عدد سكانها حوالي 13 مليون و300 ألف نسمة، اللغة الرسمية في غواتيمالا هي اللغة الاسبانية، كما يوجد بها العديد من…

هل يجب أن تشعر بالقلق من الآثار الجانبية الناتجة عن مزيل العرق ؟ نعم ولا ، يحيط بهذا الأمر الكثير من الجدل ، فقد كان مرتبطا ببعض الأمراض الخطيرة ، وgكن قد لا يكون مزيل العرق سيئا بالنسبة لك . وفي حين أن بعض…

فيتامين سي فيتامين من الفيتامينات التي تقبل الذوبان في الماء، والتي لا يستطيع الجسم إنتاجها، ويوجد في العديد من الأطعمة، وخاصة الفواكه والخضروات، ويعرف عن فيتامين سي أنه مضاد أكسدة قوي، وله فوائد عديدة وآثار إيجابية على الوظيفة…