اليومية

المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسمك . يتم استخدامه من قبل كل الأعضاء تقريبًا ، و لكنه مهم بشكل خاص للقلب و العضلات و الكليتين . مجموعة متنوعة من الأطعمة النباتية أو الحيوانية تحتوي على المغنيسيوم و يمكنك…

يحتاج جسمك إلى فيتامين ب 12 لتعزيز صحة جهازك العصبي ، و لمساعدتك على استخدام الحديد على النحو الأمثل ، و المساعدة في عملية التمثيل الغذائي للدهون و البروتينات و الكربوهيدرات . فيتامين ب 12 ، المعروف أيضا باسم…

البوتاسيوم هو معدن أساسي ضروري للعمل الطبيعي للجسم البشري . يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي غني بالفاكهة و الخضروات  أن يضمن لك الحصول على كمية كافية من البوتاسيوم ، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الحيوية الأخرى…

الفورمالديهايد : هو عبارة عن غاز عديم الرائحة يستخدم في صناعة مواد البناء والعديد من المنتجات المنزلية، ويتم استخدامه في صناعة الخشب المضغوط : مثل الخشب الحبيبي، والخشب الرقائقي، واللوح الليفي، ويدخل في صناعة المواد…

فيتامين هـ هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون ، ويستطيع الجسم تخزينه واستخدامه لاحقا في الوقت اللازم ، كما يعد مضاد للأكسدة قوي ، وجدير بالذكر أنه متوفر بصورة طبيعية في الأغذية مما يسهل الحصول عليه ، كما أنه متوفر على شكل مكملات…

تحتفظ العديد من الشركات بسجل عن معاملاتها اليومية ، و تسمى دفتر اليومية ، و تقوم إدخالات دفتر اليومية العام ، والتي يمكن إدخالها مباشرةً في ورقة عمل Excel أو استيرادها من تطبيق آخر في Excel ، بتسجيل المعاملات الفردية…

تعد المناوبة اليومية من الأشياء الهامة في المدارس وهي التي تتمثل في الإشراف على جميع الطلبة والطالبات ونظراً إلى أنها من الاشياء الهامة فإنه يتم الإهتمام بها في جميع المدارس، وأن التعليم هو الذي يساعد في تقدم الأمم…

الكهرباء هي أحد مصادر الطاقة، وهي واحدة من أهم الاختراعات القديمة، التي اخترعها العالم ورجل الأعمال الأمريكي، أديسون، وإلى الآن لا نزال نحتاج إليها في هذا الوقت مع التقدم التكنولوجي ، الذي جعل الإنسان…