الوجبات

زيادة الوزن كابوس مؤرق للكثير و لكن غالباً يكون الانسان نفسه السبب الرئيسي في زيادة وزنه فموخراً أوضحت دراسة طبية حديثة من هم الاكثر اقبالاً على تناول الوجبات السريعة .؟ التي تعرضهم للإصابة بالسمنة و سوف تبرز الأجزاء التالية لهذه…

لم تعد اليوم الأم مثل سابقتها , فبسبب سرعة الأحداث وأزدحام المشاكل اليومية قد تغير أسلوب حياة الأم مع أطفالها في كل الجوانب الحياتية بما فيها الأهتمام بالوجبات المقدمة للأطفال فالأم قديما كانت تقدم لأطفالها ما هو مفيد للصحة بغض…

يمتاز المطبخ التركي بتاريخ الطويل و التأثير الطويل عبر الزمن تأثر على مر العصور بالأطعمة الكردية و الفارسية و العربية و الارمنية لذلك اصبح له طابع فريد من نوعه يمتاز المطبخ التركي بكثرة المعجنات والكباب و الحلوات الفريدة التي أخذت…

تعد تركيا من اهم مناطق التنوع الغذائي بالعالم لأنها الملتقى بين الشرق والغرب بسبب انها تعاقب عليها عدد من الثقافات والحضارات من اهم المدن التي تشهد عدد هائل من هذا التنوع هي اسطنبول حاضرة الخلافة العثمانية لخمسة قرون متتابعة يوجد…

بالتأكيد، كنت قد سمعت به من قبل بأن الإفطار هي أهم وجبة في اليوم (على الرغم من أنك من المحتمل أن تكون كامل وجبتك في الإطار إذا كنت تعملين هو فنجان من القهوة !)  لكن الآن بعد حدوث الحمل ووجود طفل داخل رحمك تكون هذه الوجبة أكثر أهمية…

لكل مطعم وجباته الشهيرة التي نختارها غالبا في كل زيارة للمطعم، لكن ما لا نعرفه أن هناك العديد من الأصناف من المأكولات السرية التي لا يعرفها الجميع إلا أشخاص معدودين. و إذا كنت لا تعرف هذه القوائم التي تتضمن الوجبات السرية فتابع هذا…

من الإعتقادات الشائعة لدى الكثيرين أن الأشخاص النباتيون هم أشخاص أصحاء ، يتمتعون بصحة جيدة ، حيث أنهم يتناولون أطعمة صحية خالية من الدهون الضارة كالدهون المشبعة ، كما أنهم يقبلون على تناول الخضروات والأطعمة المفيدة قليلة السعرات…

الوجبات النباتية تملك العديد من الفوائد الصحية فعندما يقوم الشخص بتناول الأطعمة الصحية مثل بالفواكه ،و الخضراوات ،و المكسرات بالطبع سينعكس ذلك بالإيجاب على حالته الصحية ،و كلما كانت حالته الصحية جيدة زادت قدرته الجنسية ،و سوف نتعرف…