النوم

يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من قلة عدد ساعات نومهم ، و يعتمدون على تناول القهوة و مشروبات الطاقة ، دون النظر إلى أن  استخدام الكافيين لمقاومة النعاس قد يؤدي للعديد من التأثيرات الخطيرة ، فالكافيين يقوم بإنقاص…

غرفة النوم هي تلك الغرفة التي يتم التواجد فيها بشكل مستمر ، و ذلك لأن هذه الغرفة هي التي نجد بها الراحة و الهدوء و الاسترخاء ، و لذلك لابد من الاهتمام بأن تحتوي على أثاث مميز و أنيق ، هذا فضلا عن أن هذه الغرفة لابد من أن يمتاز…

غرفة النوم من أهم الغرف التي يجب علينا توليتها جزء كبير من اهتمامنا عندما نقوم بتصميمها و تجهيزها ، تلك الغرفة التي نجد فيها الراحة و الهدوء و الاستجمام ، و لذلك لابد من أن تكون غرفة هادئة تمتاز بإطلالة رائعة و تناسب أذواقنا…

تضم غرفة النوم العديد من أشكال الأغطية و المفروشات ، و هذه الأغطية لابد من أن تكون مناسبة للعديد من أوقات السنة ، و هذا الأمر يشمل مختلف أنواع التدفئة ، فعلى سبيل المثال ، الأغطية التي نحتاجها في ليالي البرد القارس ،…

يتسبب الجو الحار والرطب الذي ينتشر في الكثير من البلاد العربية والأجنبية، والارتفاع المستمر في  درجات الحرارة التي تصل في الصيف إلى أعلى مستوياتها، في جعل الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الاستغناء عن المكيف، وقد يضطر الكثير إلى تشغيل…

توصلت دراسة جديدة إلى أن نقص النوم بسبب توقف النفس أثناء النوم، أو عدم كفاية مدة النوم يرتبط ارتباطا وثيقا بزيادة حوادث السيارات، بغض النظر عن مستوى النعاس الذي يتم الإبلاغ عنه . يرتبط نقص النوم ارتباطا وثيقا بحوادث…

الألوان المتداخلة منذ فترة طويلة تم اعتبارها روح الديكور العصري ، و ذلك لما تضفيه على الديكور من أناقة و رقي ، فضلا عن روح الحيوية و اللمسة الإبداعية ، و لذلك تم الاعتماد عل مثل هذه الأشكال و الألوان في مختلف الأمور…

لقد كانت عادة رسول الله محمد صلى الله علية وسلم عند النوم وضع يده اليمني تحت الخد، وقد كان يفعل ذلك الرسول كي يقتضي به الناس حيث أن رسول الله كان ولا يزال هو القدوة التي لابد وأن يقتضى بها جميع المسلمين، حيث أن لكل الأمور التي كان…