طريقة قياس الخصر و النسب المثالية الصحية للرجل والمراة
شرح طريقة قياس الخصر
خطوات طريقة قياس الخصر و النسب المثالية الصحية للرجل والمراة:
البداية تكون بتحديد الجزء السفلي من أضلاع الصدر وأعلى الوركين.
يوضع شريط قياس حول الوسط عند النقطة التي في…