اللحوم

البروتين الحيواني له العديد من الفوائد ، ليس فقط بسبب احتوائه على البروتينات التي يحتاج اليها الجسم ، و لكنه يحتوي على الكثير من انواع الفيتامينات المختلفة التي تساعد الجسم على اتمام وظائفه اليومية بشكل سليم . و لكن يجب اخذ الحذر…

يسعي الأغلب منا إلى الذهاب إلى صالات الجيم والتدرب جيدا  خلال هذه الآونة ،حتى يصل إلى تناغم العضلات والحصول على جسم لائق بدنيا وأصغر حجما ،صحيح ؟ لذا يعتقد البعض أن الأشخاص النباتيين لا يستطيعوا الحصول على عضلات ،ولكن هناك بعض…

” أنت ما تأكل “ هذه العبارة صحيحة 100% ، لأن وظائف جسمك تعمل طبقا لما تتناوله من أطعمة ، فمثلا لو ملأت جسمك  بالأطعمة الغير صحية ، سوف يتبع نفس الطريق ويصبح جسما خاليا من أي مظاهر صحية . منذ بداية الخليقة…

اللحوم تعد من أحد الأغذية المهمة للغاية للجسم البشري ، و ذلك راجعاً إلى احتوائها على العديد من الفوائد الصحية ، و الغذائية العالية للإنسان مثال البروتينات ، و الأحماض الأمينية علاوة على العديد من أنواع المعادن مثال ( الزنك ، و…

اللحوم هي من أهم العناصر الغذائية التي يعتمد عليها النظام الغذائي في حياتنا اليومية، حيث تعتبر اللحوم من المصادر المهمة للبروتين العام لبناء خلايا الجسم، وهناك أنواع كثيرة للحوم بعضها صحية وبعضها غير صحية بسبب احتوائها على نسبة…

إذا كنت شخصا نباتيا أو تخطط لتصبح نباتيا ، فمن الضروري استهلاك الحديد خلال نظامك الغذائي ، فيحتاج الشخص البالغ لاستهلاك 8- 27 مجم من الحديد يوميا ، أما السيدة الحامل أو المرضعة تحتاج لكمية أكبر من ذلك ، وتعتبر اللحوم أحد أفضل…

منذ زمان قديم و يقوم الطباخون و ربات المنازل بتنظيف اللحم و غسله قبل طهيه، و هذه العملية مهمة جدا لضمان خلو اللحم من أي أوساخ، و أيضا لكي يتم التخلص من الدهون الزائدة الموجودة فيه، كما أن غسل اللحم مهما للتخلص من أي بكتيريا موجودة…

مع قلة رأس المال في أيدي الشباب ووجود فرص قليلة للإستثمار وزيادة الإحباط لدى فئة كبيرة من الخريجين، نجد أن هنالك بعض المشروعات الصغيرة التي تحقق ارباحا كبيرة مثل بيع اللحوم المجمدة. الفوائد الناتجة عن…