الكوليسترول

محتوى السكر المركز للغاية في العسل جعله مادة غذائية و علاج الطبي في نفس الوقت على مر التاريخ . على الرغم من أن العسل غالبا ما يستخدم كعلاج موضعي لعلاج الجروح و الحروق ، يمكنك استهلاك العسل أيضا لعلاج ارتفاع الكوليسترول في الدم .…

الباذنجان واحد من بين النباتات الحولية الشعبية، والذي يندرج تحت فصائل الباذنجانيات، والجدير بالذكر فإن للباذنجان مذاق حلو جدا وشهي يعشقه الجميع، كما أن للباذنجان العديد من الأنواع كما يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية…

صدقت المقولة القديمة التي تنصح بتناول ثمرة تفاح يوميا ، فأظهرت دراسة حديثة أن النساء اللاتي تتناولن هذه الفاكهة يوميا يتحسن لديهم مستوى الكوليسترول ، علامات الالتهاب ويقل لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب . أجريت هذه الدراسة…

أصبح ارتفاع الكوليسترول من المشكلات التي تواجه الكثير من الأشخاص و يلجئون عادة لتناول الكثير من الأدوية التي قد تسبب لهم الضرر ، و لذلك حرص بعض العلماء على ابتكار حمية تتناسب مع مرضى القلب و تقلبات مستوى الكوليسترول في الدم ، و من…

الحلبة واحدة من بين الأعشاب المتداولة بين الناس حيث تعد من بين المشروبات الشعبية الهامة خاصة في مصر والعالم العربي فتختلف طريقة عمل مشروب الحلبة من بلد إلى آخر فمنهم من يقوم بصنع الحلبة على صورتها العادية على هيئة بذور ومنهم من…

يعتبر مرض الكوليسترول من الأمراض الشائعة هذه الآونة والتي ترتبط بأسلوب الحياة ، وعندما تصبح معدلات الكوليسترول أعلى عن الطبيعي ، يطلق عليه “ارتفاع الكوليسترول ” ، وهذا المرض يمكن أن يكون خطيرا ، حيث يعد أحد الأسباب الرئيسية للإصابة…

الكوليسترول الجيد HDL ،  هو نوع الكوليسترول الذي يحتاج الجسم المزيد منه ، ويسمى الكوليسترول الجيد لأنه يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب المختلفة . يقوم الكوليسترول الجيد HDL بنقل الكوليسترول إلى الكبد ، والذي يقوم…

أظهرت الدراسات الحديثة أن هناك سببا جيدا يجعلك تستمتع بتناول الجوز الطازج طوال العام ، إلا إذا كنت تعاني من الحساسية له ، فالجوز ينتمي إلى نظام غذائي منخفض الكوليسترول ، لذا يمكنك تناوله . أهمية الجوز :…