الكتف

خلع الكتف هو خلع جزئي للكتف عندما يخرج مفصل الكتف جزئيا قبل الانتقال، وكتفك هو المفصل الأكثر تنقلا في جسمك، ولديه مجموعة مذهلة من الحركة حيث يسمح لك كتفك برفع ذراعك العلوي إلى الخارج وتدويره خلف رأسك وظهرك والوصول إلى اتجاهات…

ما هو الكتف الكتف هو عظمة مثلثة الشكل ، و توجد في أعلى الظهر من الخلف ، و تبرز و تصبح أكثر وضوحا عندما تمد مرفقيك نحو ظهرك و وظيفته الأساسية هو دعم الحركات المحورية للظهر و الذراع . يُعتبر وجود ألم…

تمارين خاصة لـ تيبس الكتف هناك الكثير من تمارين رياضية لآلام الكتفين و تيبس الكتفين حيث تسمي ايضا الأكتاف المتصلبة ، المعروفة أيضًا باسم تيبس الأكتاف ، وهي حالة تكون فيها الكتفين متصلبة  ومقيدة بالحركة في…

القولون لا تزال الالتهابات المعوية مصدر قلق لكثير من المرضى وعائلاتهم وفقاً لدراسة نُشرت في يونيو 2019 في مجلة طب الأسرة والرعاية الأولية ومن ضمن الالتهابات المعوية القولون الذي يعاني منه الكثير ويعتبر أحد أخطر…

ما هو خلع الكتف خلع الكتف يعني أن عظم الذراع العلوي أو مايطلق عليه عظم العضد قد تحركت من مفصل الكتف، ويعتبر هذا هو المفصل الرئيسي الأكثر عرضة للخلع في جسم الإنسان، غالبًا يحدث الخلع بسبب…

ما هو الابهر في الكتف الايمن الأبهر في الكتف الأيمن ما هو إلا ألم تشعر به في مجموعة من العضلات الموجودة في لوح الكَتف، المتصلة بالأضلاع والعمود الفقري، لذا عند إصابتك بالأبهر ستشعر بألمٍ واضح في الكتف الأيمن والأيسر أيضًا، ومنطقة الظهر.…

تَرهّلات الكَتف يُعاني بعض الأشخاص من الإصابة بالترهّلات نتيجةَ تراكم الدّهون في منطقة الكَتف؛ وعلى الرّغم من تمتّع أغلبهم بجسمٍ رشيقٍ ومُتناسقٍ، إلّا أنّ منطقة الكَتف تبقى مُعرّضةً لزيادةِ التّرهلات فيها؛ نظراً للابتعاد عن مُمارسة…

يعاني كثير من الأشخاص من تشنج الكتف والذي يؤثر على المهام اليومية، فما هي طرق علاج تشنج الكتف طبيعيًا؟إليكم أبرز طرق علاج تشنج الكتف طبيعيًا: علاج تشنج الكتف طبيعيًا يحدث تشنج الكتف نتيجة لعدة أسباب، مثل: القيام بحركات…