الكالسيوم

الكالسيوم من العناصر الكيميائية ومن العناصر الاساسية للحمية الصحية نقص الكالسيوم يسبب عدد من المشاكل الصحية الخطيرة للعظام والأسنان اما الجرعات الكبيرة من الكالسيوم تسبب زيادة حصى الكلى و تكوين مسمار القدم ، يحتاج…

يعتبر الكالسيوم من اهم المغذيات التي لابد للإنسان الحصول عليها بشكل يومي من المعروف ان الكالسيوم ضروري لنمو وبناء العظام والأسنان والمحافظة عليهم يحتوي جسم الانسان في بناءه على 99% من الكالسيوم لذلك هو من المعادن…

قبل البدء في الكلام عن مستحضرنا اليوم ..دعونا نتكلم في إيجاز عن العنصر الهام الذي سيمدنا بيه هذا المستحضر وهو “الكالسيوم “. اهمية الكالسيوم ماهى اهمية الكالسيوم بالنسبة لنا :-” وجدنا أن الكالسيوم هام في بناء…

يولد الإنسان وبجسمه كمية كبيرة من العناصر الغذائية ، و المواد ، و المعادن ، و الفيتامينات الضرورية و التي تحافظ على صحته ، لكن مع مرور الوقت ، و مع التقدم في العمر ، يتعرض الكثيرين منا لفقد العديد من هذه العناصر الغذائية الهامة ،…

يمثل الكالسيوم المصدر الاساسي لتعزيز العظام و تقويتها , لذلك يتناول الكثير من الناس جرعات اضافية من مكملات الكالسيوم الغذائية اعتقادا منهم بان الجرعات الاضافية تحسن من قوة عظامهم و تحافظ عليها  , و في الحقيقة ان الافراط في تناول…

تحتاج المرأة الحامل إلى أن يكون جسمها به جميع العناصر الغذائية الهامة ، والفيتامينات والمعادن المفيدة ، والضرورية لكي ينمو طفلها بشكل جيد وطبيعي ، ففي فترة الحمل يستهلك الجنين الكثير من العناصر الغذائية الهامة الموجودة في جسم الأم…

هل تعاني من الحساسية لمنتجات الألبان ؟ هل ينتهي بك الأمر بالإنتفاخ ، الحكة ، الإسهال ، الحمى ، الكحة أو البرد عند تناول هذه المنتجات ؟ لا عليك ، هناك مصادر أخرى للكالسيوم يمكنك تناولها ، بعيدا عن القلق الذي يسببه اللبن ومشتقاته .…

يعتبر الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ليبقى بصحة جيدة ، ووجد أن 99% من الكالسيوم الذي يستهلكه الأشخاص يتركز في الأسنان والعظام ، بينما الجزء الضئيل المتبقي يمتص عن طريق العضلات ، الدم والأنسجة الموجودة في…