تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق
تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق، تعتبر ممارسة الرياضة من أهم الأمور التى تقوى الجسد وتنمي الفكر وتغذي الروح، فالرياضة تعطي الجسم رونق، وتجعله يتمتع بصحة جيدة بعيدا عن الأمراض، فالشخص الذي يمارس التمارين الرياضية بانتظام وبشكل…