الفيتامين

ما الذي يحدد لون البشرة يتحدد لون البشرة من خلال كمية الميلانين في البشرة، الميلانين هو صباغ يتم إنتاجه من خلايا متخصصة تسمى الخلايا الميلانينية، والاشخاص ذوي البشرة الداكنة تكون كمية الميلانين في…

الفيتامينات الذي يسبب نقصهها جفاف الجلد من الممكن أن يصاب الجلد بالجفاف بسبب العديد من العوامل المسببة لذلك مثل الشيخوخة أو التغيرات الموسمية التي تحدث أو الإصابة بالحساسية أو تعرض الشخص لنقص التغذية مثل نقس…

الفيتامين المسؤول عن تساقط الشعر هو فيتامين ب12 هو الفيتامين المسؤول عن تساقط الشعر . فيتامين ب12 ضروري لجميع خلايا الجسم؛ حيث تستخدمه جميع الخلايا في إنتاج الحمض النووي، كما أنه ضروري…

للفيتامين "د" فوائد عديدة. إنّه يحافظ على صحّة العظام، كما يرتبط نقصه ببعض أنواع السرطانات وبالنتائج السيئة في بعض السرطانات. إليك بعض الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين "د":الفطر:نوع من الخضار يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامين "د" و"ب5"،…

التفاح يُعدُّ التفاح من أقدمِ أنواعِ الفاكهة التي زرعها الإنسان، وينمو على شجرةٍ صغيرةٍ مُعمّرة يصلُ ارتفاعها إلى 7.62 مترات، واسمها العلميّ (الاسم العلمي: Malus pumila)، وتُصنّفُ من مملكةِ النباتات، من شعبة النباتات المُزهرة وتَتبَع…

تساقط الشعر يعتبرُ تساقطُ الشعر من أبرزِ المشاكلِ التي تصيبُ كلا الجنسيْن، نتيجةً لعدّة أسباب منها صحيّة، أو طبيعيّة، أو وراثيّة، ويعتبرُ تساقط الشعر من الأمور الطبيعيّة، في حال كان معدل التساقطِ اليوميّ بمعدّلِ 30 شعرةً، حيث تمرّ…

أعراض نقص فيتامين أ تكمُن أهميّة فيتامين أ في دوره بالرؤية الصحيحة، والنظام المناعيّ القويّ، وصحّة الجلد، ومن الأعراض التي تظهر عند نقصه نذكر ما يأتي: جفاف الجلد، والذي قد يؤدي إلى الإكزيما وغيرها من المشاكل الجلدية. جفاف العينين،…

فيتامين د فيتامين أشّعة الشّمس، اسمٌ يطلق على فيتامين د، لأنّه ينتج تلقائيّاً بصورةٍ طبيعيّة عند تعرّض الجسم لأشّعة الشّمس، ويتمّيز هذا الفيتامين بدوره الحيويّ والفعّال في الصّحة العامّة للجسم، وبالأخصّ فقدان الشّعر وتساقطه، ويعتبر…