الغذائية

ثبتت الدراسات أن المحار هو جزء هام من النظام الغذائي الصحي و المتوازن . فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، و خاصة المعادن ، التي يحتاجها الجسم لصحة جيدة . و مع ذلك ، يجب تجنبه تماما إذا كنت تعاني من الحساسية من المأكولات…

الحمص الأصفر :- يعد الحمص الأصفر أحد أنواع البقوليات المشهور بفوائده العديد حيث يقبل على تناوله عدد كبير جدا من الأشخاص في مختلف دول العالم ، و ذلك يرجع إلى أن الحمص يحتوي في تركيبته الطبيعية على عدد كبير من الفيتامينات…

يعتبر تناول الأدوية والمكملات الغذائية بطريقة عشوائية، وبدون وصف الطبيب من الأسباب الرئيسية التي تؤدى، الى مشاكل في الكلى وارتفاع ضغط الدم. أمراض الكلى – في الولايات المتحدة يعاني واحد من كل أربعة رجال…

يعد حليب الشوفان هو المشروب الشتوي الأوسع والأكثر إنتشاراً في بعض البلدان حول العالم، كما أن لديه العديد من المميزات والفوائد الغذائية التي تدعو لإضافته للبرنامج الغذائي للكثيرين. ماهو حليب الشوفان…

الميتوكوندريا هي البطاريات التي توفر الطاقة للجسم، مهما كان العمر، حيث تقل أدائها مع التقدم في العمر، وال PQQ أو ( بيرولوكوينولين كينون ) هو مركب يوجد أكثر في المكملات الغذائية الميتوكوندريا، وهذه المادة تعزز تشكيل الميتوكوندريا…

عشبة لسان الثور هي واحدة من النباتات التي لها شهرة واسعة بين الناس، و ذلك لأهميتها لجسد الإنسان و سلامته، فهي تساهم في الحفاظ على صحة الإنسان، و الحفاظ على أعضاء الجسم المختلفة، من العديد من الأمراض، كما تساهم في علاج الأمراض التي…

فكرة أن شخص يمكن أن يكون مدمن على الغذاء قد اكتسبت في الآونة الأخيرة بحثا متزايداً ، هذه العملية التي تأتي من الدماغ ، و من آثارها الإفراط القهري في مراكز المتعة في الدماغ . إدمان الطعام – التجارب في…

هناك سوء فهم كبير أن المنتجات المجمدة قد انتهت معالجتها و تحولت الى منتجات خطيرة و سيئة بالنسبة لك و للعائلة ، و لكن الحقيقة انها في بعض الاحيان قد تكون اكثر افادة من الخضروات الطازجة ، لأن الاغذية المجمدة هي واحدة من افضل الخيارات…