الغذاء
ما هو الغذاء السليم
التنويع بالأطعمة ينبغي تناول مجموعة متنوّعة من الأطعمة بالكمّيّات المُوصى بها من كلّ مجموعة غذائيّة يومياً، وذلك للحصول على عناصر...
مشكلة نقص الغذاء
مشكلة نقص الغذاء ظهرت مشكلة نقص الغذاء بصورةٍ واضحةٍ في الآونة الأخيرة، وذلك بعد انتشار الحروب، وتقسيم دول العالم إلى...
فوائد الغذاء الصحي للجسم
الغذاء الصحي الصحّة من نِعَم الله عزّ وجلّ على الإنسان، ومن واجبه أن يُحافظ على هذه النّعمة التي لا يشعر...
كيف تقوم الخلايا النباتية بصنع الغذاء
كيفية صنع الغذاء في الخلايا النباتية تُعرّف النباتات على أنّها كائنات ذاتية التغذية (بالإنجليزية: Autotrophs) لأنّ لديها القدرة على...
كيف تحصل النباتات على الغذاء
كيف تحصل النباتات على الغذاء تحصل النباتات على الغذاء عن طريق عملية التمثيل الضوئي، وبهذه العملية تقوم النباتات بتحويل الطاقة...
مصادر فيتامين د في الغذاء
فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات الهامّة الموجودة في جسم الإنسان، ويمكن الحصول عليه إمّا عن طريق تناول الأطعمة...
أين يوجد الصوديوم والبوتاسيوم في الغذاء
الصوديوم والبوتاسيوم تُقسمُ المعادنُ في الغِذاء إلى قسمين رئيسيين، هما: المعادن التي يحتاجها الجسم بكميّات قليلة (بالإنجليزية: Trace minerals)، والمعادن...
أين يوجد فيتامين e في الغذاء
فيتامين E فيتامين E أو فيتامين هـ، هو أحد أنواع الفيتامينات الذائبة في الدهون، ويعمل كمضادٍ للأكسدة؛ حيث يقوم بتخليص...
أين يوجد المغنيسيوم في الغذاء
المغنيسيوم يُعدّ المغنيسيوم أحد المعادن الأساسيّة التي يحتاجها الجسم بكميّاتٍ كبيرة (بالإنجليزية: Macrominerals)،[١] حيث إنه يُستخدَم في جميع أنسجة الجسم...
أين يوجد الكولاجين في الغذاء
الكولاجين يُعدّ الكولاجين بروتينًا ينتشِرُ في مناطق مُختلفة من الجسم، كالعظام والأوتار والأربطة، ويُشكّل الكولاجين ما يُقارب 30٪ من البروتينات...
