الصحيحة

تنظيف البشرة تحتاج البشرة للاهتمام والتنظيف بشكلٍ مستمر؛ كي تبقى جميلةً، ونضرةً، وخاليةً من البثور، والبقع، والحبوب، ويمكن القيام بذلك عن طريق الذهاب إلى مراكز التجميل التي تحتاج إلى الكثير من المال، وربما لا تحقّق النتائج المطلوبة، أو…

طريقة غسل الوجه الصحيحة يبدو غسل الوجه أمراً بسيطاً، لكنّه في الحقيقة يتطلّب اهتماماً ووقتاً، حيث إنّ القيام به بطريقة صحيحة يجعل البشرة مُشرقة، ونضرة من خلال اتباع الخطوات الآتية: الأدوات المطلوبة: مزيل لطيف للمكياج، أو زيوت طبيعيّة (…

طرق طبيّة لتقشير الجسم يوجد بعض من العلاجات الطبية التي تساعد على تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة المتضررة، لانتاج خلايا جلدية نضرة وصحية، وذلك من خلال التقشير الكيميائي، الذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية، ومن خلال تطهير…

الطريقة الصحيحة لغسل اليدين يجب العناية باليدين من خلال غسلهما بالطريقة الصحيحة، ويمكن اتباع الخطوات الآتية لتحقيق أفضل النتائج: يُفتحُ صُنبور المياه باعتدال . توضع اليدين تحت الماء الفاتر، أو الماء البارد؛ لترطيب اليدين من جميع الجهات،…

المساج المساج أو التدليك: هو تدليك الجسم عن طريق الضغط بالأيدي أو بالأجهزة الآلية، ويكون الضغط بشكل منظم أو غير منظم، وثابت أو متحرك، والمناطق التي يتم تدليكها هي الأوتار، والأربطة، والعضلات، والجلد، والمفاصل، ويعد المساج من أكثر…

من خلال المقال الآتي سنبين أبرز الأمثلة على طريقة غسل الشعر الصحيحة، مع إضافة بعض النصائح الأخرى.سنشير من خلال المقال الآتي إلى طريقة غسل الشعر الصحيحة: طريقة غسل الشعر الصحيحة طريقة غسل الشعر الصحيحة من الأمور المهمة التي…

ما هي طريقة الرضاعة الصحيحة؟ وما هي أهم الإرشادات والقواعد التي يجب الانتباه إليها لتجربة رضاعة طبيعية مثالية؟ أهم التفاصيل والنصائح من هنا.فلنتعرف في ما يأتي على ماذا تعنيه الرضاعة الصحيحة إضافة لمجموعة من النصائح لتطبيقها:…

تعرفي على الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية بعد الولادة، وشاهدي الوضعيات السليمة للرضاعة بمرئيات وصور تفصيلية لجعل عملية الرضاعة الطبيعية سليمة وصحية.فلنتعرف في ما يأتي على الطرق الصحيحة للرضاعة الطبيعية: الطرق الصحيحة للرضاعة…