ما طريقة تمرين وجه السمكة
الوجه هو أول شئ يلفت النظر في من نقابله ، و الوجه الممتلئ يعطي إنطباع بزيادة وزن الجسم بالرغم من الأمر قد يكون عكس ذلك و لكنه للأسف يخفي ملامح الوجه الجميلة كالعيون مثلا ، و عضلات الوجه تحتاج إلى تمرين أيضا مثل عضلات الجسم ، و…