تصفح الوسم

الزنك

عام

فوائد عنصر تناول الزنك للنساء

فوائد الزنك للنساء الزنك من المعادن التي يتم تناولها بكميات قليلة من اجل الحفاظ على الصحة، ويمكن ان يؤدي نقص الزنك للكثير من التأثيرات الجانبية غير المرغوبة مثل فقدان الشعر، ومشاكل في التذوق والحس او بطء شفاء الجروح،…
عام

الأثار الجانبية من كثرة تناول مكملات الزنك

يضم جسم الإنسان عدد كبير من العناصر الغذائية و الفيتامينات ، و هذه العناصر هي أساس عملياته الحيوية ، و عند نقصان أي عنصر أو زيادته المفرطة يتعرض جسم الإنسان لعدد من الأضرار . عنصر الزنك الزنك ضروري…
عام

العلاقة بين الزنك و معدلات ضربات القلب

الزنك من بين العديد من العناصر التي لابد من توافرها في جسم الإنسان ، و يتم الحصول عليها اما باستخدام المواد الغذائية أو من خلال المكملات ، تبعا لحالة الشخص و مدى احتياج جسمه لها . عنصر الزنك الزنك هو…
عام

تناول الزنك لتحسين وظيفة الكبد

الزنك هو أحد العناصر التي تتوفر في جسم الإنسان ، و يتم الحصول عليها من خلال العديد من الأطعمة ، ذلك العنصر الذي يؤثر على عدد كبير من أعضاء الجسم . الكبد الكبد هو أكبر عضو في جسم الإنسان ، كما…
عام

آثار الزنك على الإصابة بارتفاع ضغط الدم

هناك العديد من العناصر التي يعتمد عليها جسم الإنسان في العمليات التي تحدث بداخله ، و هذه العناصر من بينها عنصر الزنك اللازم لجسم الإنسان و الذي عند تراكمه قد يسبب بعض المشاكل في الجسم . الزنك…
عام

تأثير الزنك على وظائف الكلى

تلعب الكلى دورا هاما في إزالة النفايات من الدم و الحفاظ على توازنها الكيميائي . إن بعض الحالات الصحية مثل السكري و ضغط الدم و أمراض الكلى تقلل من عمل الكلى ، و قد تؤدي إلى أعراض مثل التبول المتكرر و الإرهاق و فقدان الشهية و التورم…
عام

أهمية الزنك لنمو الأظافر

الزنك هو عنصر غذائي ضروري يحتاجه الجسم بكميات صغيرة . تتطلب أجزاء كثيرة من الجسم هذا المعدن ، بما في ذلك القلب و الدماغ و الجلد و الشعر و الأظافر . قد تشمل الجرعات اليومية الموصى بها من الزنك 8 ملغ للنساء ، و 11 ملغ للرجال . تناول…