ما هو التخريب الذاتي ؟.. وكيفية التخلص منه
ما هو التخريب الذاتي
يحدث التخريب الذاتي عندما تقوض أهدافك وقيمك ، وتقر بأن هناك شيئًا ما تريده وتعتقد أنه مفيد لك (على سبيل المثال ، تجنب تلك الـ 20 كيلو التي فقدتها ) ، ولكنك بعد ذلك تفعل أشياء تتعارض بشكل…