الحمل

تشير العديد من التقارير إلى أن النساء أكثر تعرضاً للنسيان مع تقدم الحمل وتشير البحوث الحديثة إلى أن السبب في ذلك قد يعود إلى ارتفاع مستوى الهرمونات والذى يؤثر على عمل الدماغ والذاكرة . فإذا كنتِ قد بدأتِ فى خوض تلك التجربة فلا داع…

يعد فيتامين د من الفيتامينات غير الغذائية التي يحصل الإنسان عليها من خلال تعرضه إلى اشعة الشمس اليومية في الفترات الصباحية من شروق الشمس و حتى الساعة العاشرة صباحًا، ويكون الوحدة الموصي بها يوميًا هي 1000 وحدة يؤثر فيتامين د على…

إرتداء الأحذية ذات الكعوب العالية أو عدم إرتدائها هو سؤال شائع يشغل العديد من الأمهات من حيث نسبة الأمان أثناء فترة الحمل ، فإذا كنتِ من محبي ارتداء الكعب العالى بشكل منتظم قبل حدوث الحمل قد تجدين من الصعوبة ترك تلك العادة بشكل…

إعتقد الكثيرون منذ عقود بأن المواد الكيميائية الموجودة والمستخدمة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة بوجه عام ، لا تأثير لها على الأجنة  ؛ نظراً لنها لا يمكنها عبور المشيمة إلى الطفل ، ولكن الأمر الواقع حالياً والذي كشفته…

عادة ما يمثل الحمل وقتاً رائعاً ولحظات فريدة بالنسبة للأم ، فلا توجد كلمات تصف ذلك الشعور بنمو إنسان آخر بداخلك بشكل ملحوظ ومحسوس ، وفي الواقع  الأمر لا يخلو من بعض المضايقات ، حيث تعاني معظم النساء من حالات متكررة من الإمساك أثناء…

المشي هو وسيلة رائعة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والقوة خلال فترة الحمل. ومع ذلك إذا كنتِ حاملاً يجب عليك الانتباه عند التمتع بالمشي لمسافات طويلة إذا كنتِ متعطشة للترحال ، وفيما يلي بعض النصائح المهمة عند اتخاذك لقرار التنزه…

اكتشف العديد من الباحثين أن النساء اللاتى يخضعن للحمية الغذائية أثناء فترة الحمل يمكن أن يضعن أطفالاً تعاني من مخاطر الإصابة بالسمنة المفرطة فيما بعد أثناء مرحلة الطفولة . حيث اعتقد العلماء بأن دخول القليل من الغذاء إلى الرحم خلال…

حدوث السرطان خلال فترة الحمل هو أمر غير شائع. ولسنوات عديدة ، كان كل من الأطباء والنساء في كثير من الأحيان غير متأكدين من كيفية التعامل مع مرض السرطان خلال فترة الحمل تنظراً لندرة حدوثه في تلك الفترة ، ولكن الآن مع تزايد أعداد…