البطن

يبحث الكثير من الناس عن خريطة الألم لتشخيص ألم البطن، حيث يعتبر ألم البطن من أكثر الآلام والحالات الصحية انتشاراً بين الناس، حيث وجدت كثير من البحوث والإحصائيات أن أكثر الأوجاع انتشارا هو وجع البطن، ويوجد الكثير من الأسباب التي…

افضل تمارين اخراج غازات البطن اليوجا اليوغا رائعة للانتفاخ ، وهناك أوضاع معينة مثل الالتواء في العمود الفقري ، ووضعية الجسر التي يمكن أن تساعد في تقليل هذا الشعور غير المريح بالانتفاخ وإخراج…

أسباب غازات البطن هناك العديد من الأسباب المختلفة التي تؤدي إلى غازات وانتفاخ البطن، كما ويعد أغلب هذه الأسباب هي الأنظمة الغذائية وبعض الأطعمة منها البقوليات ومنتجات الألبان والصودا أو سكر الفركتوز الموجود في المياه…

طرق تسطيح البطن تسطيح البطن يحتاج إلى العديد من العادات السليمة، والابتعاد عن السلبي، حيث إن الأمر لا ينحصر على الذهاب إلى الصالات الرياضية وممارسة التمارين، كما إنه من الممكن أن يستخدم مشد نسائي للبطن ،…

اعشاب تساعد على اخراج غازات البطن النعناع في الطب التقليدي ، يُعرف النعناع على نطاق واسع بأنه يساعد في تهدئة مشاكل الجهاز الهضمي حيث كان يستخدم زيت النعناع للمساعدة في إخراج الغازات من…

متى يصبح ألم البطن خطير ألم البطن من الأمراض الشائعة التي تصيب معظم الأشخاص بحيث يصاب معظم الناس بعسر هضم واضطرابات معدية غالباً يتعلق بنوع الأطعمة التي يتناولوها لكن الخطأ الذي يرتكبه الكثير من الناس اعتبار كل…

ماذا تعرف عن الفتق هل سمعت يوما عن من يعاني من خروج جزء من الأمعاء خارج الغشاء المحيط به إلى جدار البطن الداخلي ، مسببا ألما حادا لا يُحتمل . أو تذكرت يوما أن قيل لك أحدهم لا تحمل شيئا ثقيلا دفعة واحدة .  لابد لك…

متى تظهر النتيجة المرغوبة لتمارين شد البطن تعتبر تمارين شد البطن من أسهل التمارين وتظهر نتيجة تلك التمارين خلال شهر أو شهرين من بداية الإنتظام في تلك التمارين أما إذا كانت التمارين غير منتظمة فتظهر نتيجة تلك…