البطن

هناك العديد من الأسباب التي تسبب الم في البطن العلوي، بدءا من الافراط في الاكل البسيط الى الاكل الخطير مثل التهاب البنكرياس ، فيصبح من الضروري تحديد الألم حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات المناسبة لتخفيف الالم، وقد يقوم…

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من مرض الصرع و ينامون على بطونهم ؛ هم أكثر عرضة لخطر الموت المفاجئ ، و ذلك مقارنةً بمن لديه نفس المرض و لا ينام على بطنه . الصرع : الصرع هو اضطراب…

تعاني الكثير من السيدات من ترهلات الجسم وخاصة منطقة البطن بعد الولادة، فتصبح البطن بشكل غير متناسق مع الجسم كله ومن بين العادات التي قد انتشرت منذ القدم وحتى اليوم هي ربط البطن بعد الولادة لمنع ظهور ترهلات البطن .…

كلما حاولت تقليل دهون بطنك كلما ازدادت بغض النظر عما تفعله. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى معرفة أنواع مختلفة من البطون وتحديد النوع الذي لديك بالفعل. وتتشكل هذه البطون بسبب تناول كميات زائدة من الأطعمة الدسمة أو بسبب الولادة أو…

تعبر المكسرات من أهم أنواع الأطعمة التي يعتاد الكثيرين على تناولها باستمرار ، و تحتوي على نسب عالية من الفيتامينات و المعادن المختلفة ، و على رأس هذه المكسرات اللوز . اللوز اللوز هو نوع من…

يعاني الكثير من الناس من ترهلات و دهون البطن ، والتي تعد مصدر إزعاج وإحراج للكثير من الناس ، حيث يمكنها أن تنعكس على المظهر العام مسببة الضيق للبعض ، بالإضافة لأثارها السلبية على الصحة العامة ، ولكي نستطيع التغلب على…

يعاني الكثير من الناس من ارتخاء عضلات البطن السفلية وتراكم الدهون ، والنساء أكثر عرضة لهذه المشكلة ، وذلك لوجود عدة عوامل مرتبطة بالحمل والولادة ، بالإضافة إلى بعض العادات الغير صحية الخاطئة التي يقوم بها البعض ، مثل كثرة الجلوس…

يتعرض الشخص إلى تشنجات وتقلصات في عضلة البطن وخاصة السيدات حيث أن السيدات أكثر عرضة لتلك المشكلة نتيجة نزول الدورة الشهرية أو تأخرها وتواجد بطانة الرحم مما يؤثر في البطن في تلك المنطقة، وكذلك الرجال في حالات الرياضة العنيفة أو حمل…