البامية

تعد البامية واحدة من بين الخضروات المفضلة للكثير منا فهي من الخضروات الصيفية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والعناصر غذائية الهامة، كما تعمل البامية على وقاية الجسم من الكثير من الأمراض وتستخدم أيضا في التخلص من الوزن…

أصبح سرطان الثدي أحد الأمراض الشائعة التي تصيب عدد كبير من السيدات حول العالم، ولهذا بدأ خبراء التغذية في البحث عن الأطعمة التي تساعد في علاج هذا المرض، وكذلك تعمل في الوقاية منه، ومن هذه الأطعمة البامية التي سوف…

فترة الحمل من أهم الفترات التي تؤثر على الأنثى ، و هذه الفترة لابد من أن تحصل فيها على نسب جيدة من الفيتامينات و المعادن ، و من بين الخضروات التي ثبت أهميتها في فترة الحمل البامية . البامية البامية…

تقدم البامية المجففة العديد من الفوائد الغذائية ، بما في ذلك تقديم كميات مفيدة من حمض الفوليك و فيتامين ب 6 . الفوائد الصحية للبامية المجففة الألياف الغذائية حصة واحدة من…

البامية من النباتات الحولية ذات الشكل المخروطي ، وهي عبارة عن اقماع خضراء اللون ، تحتوي على عدد كبير من البذور على شكل حبيبات صغيرة وبيضاء اللون ، وهذه البذور يفصل بينها فواصل رقيقة جدا وبيضاء ، والبامية ذات ملمس خشن ومخملي ، ولكن…

يشتهر المطبخ العراقي ببعض الأكلات الخاصة التي لها طابع خاص، ومن هذه الأكلات البامية العراقية التي تعد بشكل سهل ومتميز، ولهذا سوف نوضح لكم كيفية طبخ البامية العراقية في المنزل. المطبخ العراقي…

عادة تعتبر كل الخضراوات والفواكه التي يتم زراعتها لها الكثير من الفوائد الهامة لصحة الانسان، ويقول بعض الخبراء ان أي شيء لونه اخضر يحتوي على عدد كبير من الفوائد الهامة، وتعد البامية واحدة من تلك الخضراوات الخضراء الهامة، فتعتبر…

إن البامية هي واحدة من أهم الخضروات التي من الصعب الاستغناء عنها، فهي واحدة من الخضروات المحببة لدى الكبار والصغار، وفي البلاد المغربية تسمى البامية القناوية، كما أن الاسم العلمي لها المسكي المغذي، حيث أنها واحدة من…