الاكل

نعرف جميعًا أن للماء عدد كبير من الفوائد الصحية للجسم فقال الله تعالى وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاء كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ولكن هل سمعت يومًا عن اضرار شرب الماء بعد تناول الطعام الفكرة ليست في ضرر الماء لذاته ولكنه ضرر في طريقة تناول الماء،…

الشاي سمة أساسية في حياتنا اليومية ، ولكن في الصين القديمة الشاي لم يكن مجرد شراب لتناوله فقط ، فلقد كان دواء وخصوصا الشاي الأخضر ، في العصور القديمة شربوه لعلاج الامراض من أجل استرداد الصحة ورفع مستوى الطاقة الحيوية ، وقد استخدم…

خفقان القلب بعد تناول الطعام غالبا ما يسبب مجموعة متنوعة من الأعراض مثل الغثيان أو الدوخة ، والتعب ، التثاؤب المفرط وألم في الصدر . نتحدث هنا عن الاسباب والأعراض من خفقان القلب بشكل عام ، مع التركيز…

تناول الفاكهة قبل الوجبات : انه ليس سرا أن تناول الطعام الصحي يعني زيادة كمية من الفواكه والخضروات ، سهلا كما قد يبدو هذا ، ولكن وضعه موضع التطبيق يمكن أن يكون صعبا . الكبار يميلون إلى تناول كميات أقل من الكميات…

كثيرًا من المرضى ما يشغلهم شأن تناول الدواء هل الصحيح أن نتناول الدواء قبل الطعام أم بعده و لكن الإجابات على تلك السؤال كثيرة و ظلت منتاقضى لفترة طويلة بسبب التفسيرات السطحية من العاملين في مجالات الأدوية ، من هذا تستنتج أن هناك…

مشكلة الشراهة عند تناول الطعام ليس هو نفسه كما الإفراط في تناول الطعام في بعض الأحيان. الكثير من الناس يأكلون مرة واحدة بشراهه ولكن ليس في كل حين. ولكن الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب في الأكل،هم من يشعرون بأنهم مجبرون على…

يحتاج الأطفال في سن النمو للتغذية السليمة المتكاملة العناصر الغذائية ، إذ يحتاج للنمو السليم لتناول جميع أنواع الأغذية والمأكولات وعدم الاعتماد على أنواع معينة دون غيرها مما يسبب نقصا لكثير من الفيتامينات والمعادن في جسمه ، كما…

كثيرًا ما تعاني الامهات من مشكلة رفض الطفل لتناول الطعام , حيث تعتبر تلك المشكلة شائعة الوجود بين الاطفال لكن هنا يجب ان تعرفي بان المهم في تناول الطعام هو تناول طعام صحي آمن و مغذي , اما الكمية و النوعية التي يتناولها من ضمن…