الاربعين

سن الأربعين أو ما بعده مرحلة جديدة ومختلفة في حياة المرأة ، تعني سن النضوج العقلي والفكري ، ولكنه قد يكون للكثيرات بداية التعرض لمشكلات صحية جديدة لم تكن تعاني منها ، أو الإحساس بالإكتئاب خوفا من تقدم العمر ، لكن هذا الإعتقاد يعد…

تحتاج المرأة بعد سن الاربعين إلى المزيد من الفيتامينات والعناصر الهامة لتعويض الجسم بما يفتقده في هذه المرحلة ، فعندما تبلغ المرأة الاربعين تبدء في الاقتراب من مرحلة انقطاع الطمث أو ما تسمى بمرحلة منتصف العمر او سن اليأس ، حيث…

من الممكن أن يمثل الحمل بعد سن الأربعين خطورة على صحة المرأة لذا غالبا ما تحرص المرأة بشكل كبير على صحتها عند الدخول إلى سن الأربعين من خلال المواظبة على أساليب وطرق خاصة بمنع الحمل ولكن مع التقدم في العمر تصبح وسائل منع الحمل تمثل…

هناك بعض الفيتامينات التي يجب أن يهتم الرجال، بالحصول على كميات كبيرة منها خاصةً بعد سن الأربعين، منها فيتامين دي الذي يساعد في تجنب حدوث أي أمراض، في منطقة القلب و الأوعية الدموية، و فيتامين سي الذي يساعد في زيادة فرص الإنجاب عند…

يكون الرجل معرض لحدوث مشاكل صحية كثيرة، بعد اتمامه سن الأربعين لذلك يجب عمل بعض الفحوصات، لكي يطمأن الرجل من عدم وجود أي مشاكل في صحته. و أبرز هذه الفحوصات هي فحوصات هشاشة العظام، و فحوصات سرطان القولون و…

لا ينبغي أن يكون العمر عائقًا أو دافعًا للعناية بجسمك، ولهذا السبب بالتحديد ،يجب عليك دائمًا الاهتمام بنفسك، مع مراعاة أن هناك بعض التغييرات التي يجب عليك إجراؤها على نظامك الغذائي بمجرد وصولك إلى سن ال 40. نصائح…

من أهم الحقائق المهمة المعترف بها أن سن الأربعين بالنسبة للمرأة ، يحدث فيه الكثير من التغيرات الفسيولوجية والنفسية ، ومنعا صعوبة فقدان الوزن ، وقد يختلف الامر من امرأة لأخرى على حسب طبيعة جسمها ، ودور الوراثة أيضا ،…

في البداية تجدر الإشارة إلى أنه ليس من الضروري أن يكون الشخص ميكانيكيًا ليصلح أحد أعطال السيارة الطارئة، أو أن يكون فنانًا كوميديًا ليقوم بإلقاء إحدى النكات المضحكة، ولكن كشخص في منتصف العمر هناك الكثير من الأمور التي ينبغي عليك…