الإيروبيك:

تتعدد أنواع رياضة الإيروبيك ومن خلال المقال التي سنتطرق إلى أهم وأبرز الأمثلة على هذا النوع من الرياضات. رياضة الأيروبيك أو المعروفة باسم التمارين الهوائية تُعد تمرينات لللياقة البدنية، ومن خلال المقال الآتي سنوضح أهم وأبرز…