الأجسام

جاي كتلر هو لاعب كمال الأجسام الأمريكي، وهو من القلائل الحاصلين على لقب مستر أولمبيا أكثر من مرة، حيث حصل على هذا اللقب 4 مرات، وحصل على بطولة أرنولد كلاسيك 3 مرات. حياة جاي كتلر الشخصية جاي كتلر أمريكي…

حتى الأجسام المضادة السيئة في جهاز المناعة تعد أحد أسلحته السرية، وذلك وفقا لأبحاث أسترالية جديدة تمت في هذا المجال، حيث كشف العلماء كيف أن مجموعة من الأجسام المضادة ” السيئة ” في جهاز المناعة – والتي عادة ما يتم إسكاتها لأنها يمكن…

أظهر الباحثون أن الطريقة المبتكرة لتوصيل الجسم المضاد يمكن أن تكون وسيلة فعالة للوقاية من عدوى الإيبولا وعلاجها، وقد أظهروا أن توصيل جين مضاد لجسم مضاد وحيد النسيلة إلى خلية عبر ناقل فيروسي – وهي عملية تتجاوز الحاجة إلى قيام المضيف…

يمكن للجسيمات النانوية التي تحمل دوائين عبور حاجز الدم في الدماغ، حيث ابتكر الباحثون الآن هذه الجسيمات النانوية الجديدة لتوزيع الأدوية، وهذه هي أفضل طريقة لتقليص الورم الأرومي الدبقي . استخدام الأجسام النانوية الدقيقة…

يعتبر لاعبو كمال الأجسام أن الموز هو الأفضل في توفير طاقة سريعة للجسم، حيث تحتوي حبة واحدة منه على 3 جرام من الألياف، 108 سعرة حرارية، و 2 جرام من البروتين ، و 27 جرام من الكربوهيدرات، إضافة إلى البوتاسيوم الذي يساعد على تخفيف ألم…

يتبع لاعبو كمال الاجسام برنامج تدريبي دقيق مع خطة تغذية صارمة لتحقيق نتائج فعالة ، وضمن خطة التغذية ، يتم تقسيم كل من المغذيات الكبيرة – الكربوهيدرات والدهون والبروتين – إلى كميات ونسب مئوية محددة ، وتلعب…

يعتبر الشوفان بالحليب من أكثر أنواع الوصفات الطبيعية التي دائمًا ما ينصح بها الأطباء وخبراء التغذية من أجل الحصول على جسم صحي وسليم، ويرجع ذلك لإحتوائه على مجموعة عديدة من العناصر المهمة والتي تلعب دور هام في البناء…

فوائد أوميغا 3للاعبي كمال الأجسام، تفيد الدراسات الطبية أن أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية المفيدة للمخ والقلب وتعد مقاوم للأمراض المعوية ومفيدة لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل، كما أنها مضاد…