ارتفاع

كمصدر غذائي للبوتاسيوم ، قد يساعد البابايا على خفض ضغط الدم لديك ، هذه الفاكهة الاستوائية التي تزرع في هاواي و فلوريدا و كاليفورنيا و المكسيك ، و تعتبر غنية بالبوتاسيوم و هو معدن يعالج تأثيرات الصوديوم و يساعدك على…

الكوليسترول له العديد من الاستخدامات في الجسم البشري و لكن السئ منه قد يتراكم على جدران الشرايين ، و يمكن ان يقلل من قطر الشرايين و يحد من تدفق الدم ، و يمكن أيضا ان يسبب انسداد الشريان الواصل إلى المخ ، و تسبب سكتة…

عندما يتعلق الأمر بحماية قلب الإنسان ، فإن الكوليسترول عالي الكثافة أو اتس دي إل / HDL ، قد تمتع بسمعة طيبة منذ فترة طويلة ، بأنه  “الكوليسترول الجيد” ، مقارنة بالكوليسترول السيء إل دي إل أو البروتين الدهني منخفض الكثافة .…

ارتفاع ضغط الدم أمر خطير على الجنين وعلى الأم على حد سواء ، فعندما تصبحين حاملاً وجب عليكي التحكم في ضغطك والسيطرة عليه حتى لاتتعرضي وجنينك للأذى . فإذا لم ينتظم الضغط ويصبح في المعدلات الطبيعية في غضون 20 أسبوعًا من الحمل…

الحبة السوداء، أو البذور السوداء، أو حبة البركة، هي واحدة من أكثر العلاجات الطبيعية فعالية لارتفاع ضغط الدم، وهي معروفة أيضا باسم الكزبرة السوداء، الكراوية السوداء، البذور المباركة، وقد اتخدم مسحوق بذور الحبة السوداء وزيت…

الوجبات منخفضة الكربوهيدرات والكيتون صحية بشكل لا يصدق، حيث أنها تحتوي على فوائد واضحة ومفيدة لإنقاذ الحياة من بعض أخطر الأمراض في العالم، وهذا يشمل السمنة، السكري من النوع 2، متلازمة التمثيل الغذائي ، الصرع وغيرها…

إن الصداع النصفي يشير إلى الصداع الشديد المصحوب بالغثيان ، وهو عنيف ومتكرر بطبيعته ، هذا الألم المبالغ فيه يمكن ان يستمر لعدة ساعات وفي بعض الأحيان عدة أيام ، يمكن ان يبدأ هذا الصداع النصفي باضطرابات حسية يتبعها الصداع ، يحدث هذا…

الكوليسترول عبارة عن دهن طبيعي في الجسم، ويلعب الكولسترول دورا حيويا في تقديم الدعم الهيكلي في أغشية الخلايا، وله دور في صناعة فيتامين د، ويمكن الحصول على الكوليسترول من بعض الأطعمة، ومع ذلك، غالباً ما يتم تحذير الناس بالابتعاد عن…