اثناء

عندما يتعلق الأمر بالدورة الشهرية وجميع ما يخصها من اعراض مختلفة مثل التشنجات، الانتفاخ، الرغبة الشديدة و غيرها من الاعراض الاخرى ، عادةً ما تلفت الانظار ، ولكن لا ننسى أن الوقت الآخر من الشهر الذي يأتي بعد فترة الدورة الشهرية وهى…

الموبايل او الهاتف المحمول اصبح اليوم واحد من اهم الأدوات الشخصية  في حياته، وفي عصرنا الحديث اصبح الموبايل هو  واحد من اهم أدوات التواصل، فيستخدمه البعض في المكالمات الهاتفية ويستخدمه البعض الاخر كمخزن لمعلوماته وربما اعماله ايضا،…

قد لا يسمح العمل التقليدي باللعب أثناء العمل و ذلك لأن مفهوم العمل عند أغلب الناس هو المكوث أمام العمل المراد انهاءه دون البعد عنه ، فالعمل هو الكد و التعب دون اللهو و اللعب ، و لكن جاءت دراسات حديثة لتثبت عكس تلك الآراء ، فاللعب…

بعض الأشخاص عقب الدخول في النوم العميق يرون في منامهم أنهم يسقطون من مكان مرتفع للغاية فتحدث لهم رعشة قوية ذات تقلصات حادة في الجسم فالبعض قد يستيقظ من النوم مرعوب إلى حد ما وهذا الأمر قد يتكرر لدى البعض مرات عديدة في الليلة…

الحلبة: تستخدم بذور الحلبة على نطاق واسع في جميع أنحاء العام، وهي من الحبوب التي تحتوي على الكثير من المواد المفيدة للجسم، كما أنها تساعد على فقدان الوزن ، حيث أنها تحتوي على مركب يسمى Galactomannan وهو…

الدورة الشهرية هي علامة على الصحة التناسلية بالنسبة للمرأة حيث يدل نزولها كل شهر وكل 28 يوم أو على حسب جسم المرأة يدل على أن صحة المرأة التناسلية جيدة وأن الخصوبة بها جيدة. اضرار غسل الشعر اثناء الدورة الشهرية :…

يتسبب الجو الحار والرطب الذي ينتشر في الكثير من البلاد العربية والأجنبية، والارتفاع المستمر في  درجات الحرارة التي تصل في الصيف إلى أعلى مستوياتها، في جعل الكثير من الأشخاص لا يستطيعون الاستغناء عن المكيف، وقد يضطر الكثير إلى تشغيل…

الماء له فوائد كثيرة للجسم بشكل عام، و بشكل خاص له فوائد للمرأة أثناء فترة الدورة الشهرية ، حيث يقوم الماء بتقليل نسبة حدوث أي الم في الرأس خاصةً الصداع و الصداع النصفي، كما يعمل على تقليل أي توتر و اي ضغط نفسي، يحدث…