أكلات

أغلب النساء الحوامل لا يعرفن بموعد.حملهن إلا بعد مرور أسبوع أو اثنين من الحمل، وتلك هي الفترة التي يبدأ بها الجنين في النمو، ولذلك يجب على المرأة الحامل الاهتمام بغذائها الصحي المتكامل فور معرفتها بالحمل، وذلك عن طريق تناول…

أكلات تركية سهلة، المطبخ التركي من المطابخ القديمة فيعود إلى الدولة العثمانية الحاكمة للعديد من الدول في ذلك الوقت، ونظراً لاختلاط الحضارة في ظل الحكم العثماني تنوع المطبخ التركي فتأثر بالمطبخ الكردي والفارسي…

يختلف فهم الناس لعبارة أكلات غالية على نطاق واسع، فبالنسبة للبعض ، هذا يعني سمك السلمون الأحمر، وللآخرين الكمأة، ومع ذلك ، هناك في الواقع مجموعة كاملة من المنتجات الغذائية التي تحمل علامات الأسعار التي لم تكن تتخيلها…

يعاني الكثير من الأطفال من مشكلة ضعف البنية، وافتقارهم إلى الوزن المناسب لأعمارهم، ويكون ذلك نتيجة عدم تقبلهم لبعض أنواع الطعام، أو إصابتهم ب فقدان الشهية ، أو أن يقوموا بتناول بعض المأكولات التي تفقدهم الشهية،…

القولون هو أحد مكونات الجسم، فهو جزء من القناة الهضمية ، ويمتد من الأمعاء إلى المستقيم، ولكن قد نتناول بعض الأطعمة التي تؤثر عليه بشكل سلبي بحيث يتحول إلى القولون العصبي ، وفي السطور التالية سنتعرف معا…

يعتبر الطعام التقليدي والمقدم في التشيك طعام من العيار الثقيل، فيُعد كارثة بكل المقاييس للأشخاص الذين يتناولون الطعام النباتي، حيث يعد طعام التشيك قائمة طويلة من اللحوم المليئة بالدهون و الكوليسترول وطبق جانبي من…

عندما تأكل ، تطلق المرارة الصفراء ، مما يساعد على هضم الدهون في الطعام ، إذا كان لديك مرارة ملتهبة ، فقد يسبب ذلك ألمًا ، النظام الغذائي قليل الدسم قد يمنح المرارة قسطًا من الراحة حتى تتمكن من الشفاء ، يمكن أن يساعدك طبيبك أو…

تجمع الأنظمة الغذائية الماكروبيوتية بين مفاهيم الروحانية البوذية وبعض المبادئ الغذائية بهدف تحقيق التوازن بين العافية الروحية والجسدية. تهدف النظم الغذائية الماكروبيوتك إلى تجنب “السموم” التي تأتي من تناول منتجات الألبان واللحوم…