أطعمة

تقضي السيدات أوقات كثيرة في البحث عن أفضل أنواع مكياج أو مستحضرات تجميل تزيد من جمالها وجمال بشرتها ، حيث تعمل مستحضرات التجميل المختلفة على علاج مشكلات وعيوب البشرة لدى المرأة وهو ما يعطيها مظهرآ جيدآ ، ووجهآ مشرقآ ، لكن المشكلة…

يعتبر النيكوتين من المكونات الأساسية للسجائر ، ويعد من العقاقير السامة التي تسبب الإدمان عليها ، ولكن هل تعلم أنه يسبب تلف الرئتين ، حتي لو كنت قد أقلعت عن التدخين ، فهناك آثار ما بعد التدخين والتي تستغرق أعواما حتى تتخلص منها ،…

إن خصوبة المرأة هي أكثر شيء يهمها على الإطلاق ، حيث تهتم المرأة بالحفاظ على خصوبتها ، فهي سر أمومتها ، كما أن الحفاظ على الخصوبة أو حتى زيادتها أمر يتم بالعديد من الوسائل والطرق ، منها المنشطات التي تعمل على تنشيط عملية التبويض لدى…

عادة ، يجب ان تبدأ بتقديم الأطعمة لطفلك الرضيع بداية من الشهر السادس . و هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي يمكن ان تبدأ بتقديمها ، و غيرها الكثير من الأطعمة التي يجب تجنبها في هذه المرحلة . و سوف ننظر في أهم هذه الأطعمة التي يجب…

تعتبر متلازمة المبيض متعدد التكيسات “pcos” واحدة من المشكلات الأساسية المرتبطة بالهرمونات ، والتي قد تواجهها السيدات في سن الإنجاب هذه الأيام ، وبعيدا عن تذبذب الإنسولين في الجسم وخلل الغدد الصماء ، فنمط الحياة البطيئ قليل الحركة…

أطعمة تساعد على التخلص من الاكتئاب و لا تزيد الوزن الكثير من الناس عندما يشعرون بالملل و الاكتئاب يلجأون إلى الطعام و على وجه أخص الأطعمة السريعة الموجودة في الأسواق و المياه الغازية الذين يؤدون إلى زيادة الوزن بشكل سريع  ، و ليس…

أصبح التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم من الأولويات القصوى هذه الآونة ، لذلك يجب التعرف على أفضل الأطعمة التي تساعد في التخلص من إنتفاخ المعدة ، تحرق الدهون وتعطيك الشكل المثالي الذي طالما تبحث عنه ، فتعتبر الغازات والإنتفاخ من…

بدأت مؤشرات درجات الحرارة في الارتفاع وأقترب موعد فصل الصيف ، أكد العديد من خبراء الأرصاد الجوية أن هذا الصيف سيكون حار جدا بالمقارنة بالسنوات السابقة ، وبينما ينتظر الجميع ظهور الشمس المحرقة ، هناك قائمة بالأطعمة الهامة التي يجب…