تصفح الوسم
أرز
طريقة عمل أرز
القيمة الغذائية لأرز البسمتي
القيمة الغذائية
100 غرام من أرز البسمتي
الطاقة
356 سعرة حرارية
البروتين
6.67 غرام
الدهون
1.11 غرام
الكربوهيدرات
77.78 غرام
الألياف
2.2 غرام
الحديد
0.80 ملليغرامأرز بحبّة البركة والسمسم…
طريقة عمل أرز أبيض لذيذ
القيمة الغذائية للأرز
القيمة الغذائية
مئة غرامٍ من الأرز
الماء
0.11 غرامٍ
الطاقة
416 سعرة حرارية
البروتين
10.00 غرام
الدهون
5.00 غرام
الكربوهيدرات
82.64 غرام
الألياف
0.0 غرام
السكر
0.00 غرام
الكالسيوم
0…
طريقة عمل أرز أبيض مع دجاج
القيمة الغذائية لأرُز البَسمَتي
العُنصر الغذائي
45 غرامٍ من أرز البسمتي
الطاقة
160 سعرة حرارية
البروتين
3.0 غرام
الدهون
0.50 غرام
الكربوهيدرات
35.0 غرام
الألياف
1.0 غرام
السكر
0.0 غرام
الكالسيوم
0.0 ملليغرام…
طريقة عمل أرز بسمتي أبيض
القيمة الغذائيَّة لأرُز بَسمَتي
العنصر الغذائي
100 غرامٍ من أرز بسمتي
الطاقة
356 سعرة حرارية
البروتين
6.67 غرام
الدهون
1.11 غرام
الكربوهيدرات
77.78 غرام
الألياف
2.2 غرام
الحديد
0.80 ملليغرامطَهي أرز بَسمتي الأبيَض…
طريقة عمل أرز سمك
القيمة الغذائيّة لأرز البسمتي
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الأرز البسمتي
الطاقة
356 سعرة حراريّة
البروتين
6.67 غرام
الدهون
1.11 غرام
الكربوهيدرات
77.78 غرام
الألياف
2.2 غرام
الحديد
0.80 ملليغرامأرز السمك مع السمك…
طريقة عمل أرز بسمتي أصفر
أرز بسمتي أصفر
مدّة تجهيز المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
60 دقيقة
تكفي لِ
4 أشخاص
طريقة الطهي
سلقالمكوّنات
كوبان من الأرز البسمتي.
ملعقة كبيرة من الملح.
ثمانية أكواب من الماء البارد.
نصف كوبٍ من الماء الساخن.
بصلة…
كيفية تحضير أرز بسمتي
القيمة الغذائية لأرز بسمتي
القيمة الغذائية
100 غرام من أرز بسمتي
الطاقة
356 سعرة حرارية
البروتين
6.67 غرام
الدهون
1.11 غرام
الكربوهيدرات
77.78 غرام
الألياف
2.2 غرام
الحديد
0.80 ملليغرامأرز بسمتي مع الحمص
مدّة…