أثناء

ينصح بتناول التغذية المُثلى للغاية خلال فترة الحمل. ومع ذلك، يجب على النساء أن تأخذ الحذر عندما تستهلك المأكولات البحرية ؛ ذلك أن تناول المأكولات البحرية غير الخاضعة للرقابة والإفراط فيها يمكن أن يشكل خطراً كبيراً أثناء الحمل (للأم…

عند الحمل وخصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، تعاني الأم الحامل من زيادة الضيق في التنفس مع توسع الرحم، مما يحد من قدرة الرئتين على العمل بالكفاءة المعتادة والمطلوبة. أيضا تعمل هرمونات الحمل على تنشيط وزيادة التنفس للمساعدة في…

الحمل في حد ذاته يمكن أن يكون رحلة صعبة، ولكن التهاب الحلق في ذلك الوقت ممكن أن يجعل الحمل أصعب ويكون التعامل معه شئ عسير أيضاً، ومع ذلك فمن المهم لكل سيدة حامل أن تتجنب الأدوية أثناء فترة الحمل، ولكن إذا أصبحت…

إذا كنت قد مررت بتجربة حمل سابقة ، فأنت الآن على علم مسبق بأن وجود الغاز هو واحد من الأشياء المزعجة وغير الجذابة التي  يمكن أن تحدث خلال فترة الحمل ؛ ذلك أن خروج الغازات من البطن يمكن أن يتسبب لك في الكثير من الخجل والإحراج ، هذا…

تحتاج المرأة الحامل في المتوسط إلى  2 لتر من الماء يوميا على الأقل ، وقد يختلف هذا الرقم حسب الموقع الجغرافي، والظروف البيئية، ووزن الجسم، وشرط العمل والتوجيهات من قبل الطبيب المختص. ومن المعروف أن المياه هي أنجح علاج للسيطرة على…

هناك العديد من التغييرات التي تحدث للمرأة مع حدوث الحمل ، مثل اضطراب جداول النوم والخروج من المنزل ويترافق هذا التغيير في الجدول الزمني للمرأة  جنباً إلى جنب مع التغييرات التي تحدث أيضاً في الجسم والتي يكون من بينها علامات التمدد ،…

تبدأ التهابات المسالك البولية من عنق المثانة ويقصد بها منفذ خروج البول من المثانة ، ويختلف عنق المثانة في الذكور عن الرجال ، حيث يبلغ طوله في الرجال حوالي 10سم ، أما في الإناث فهو من 2-3سم ، وهو السبب الذي يؤدي لزيادة اصابات…

شاي الأعشاب بشكل عام ، ينصح بها خبراء الصحة لأنها يمكن أن توفر الإغاثة لظروف مختلفة، ومن بين شاي الأعشاب يمثل الشاي والنعناع علاجاً مفيداً لعسر الهضم والغثيان، ومتلازمة القولون العصبي، والمشاكل المعوية الأخرى. كما يوصي بعض المهنيين…