يجب

بالإضافة إلى عادات النوم غير الصحية هناك عدة أسباب غير متوقعة للهالات السوداء أسفل العين، تعرف عليها في هذا المقال بالإضافة لطرق التغلب عليها. يعتقد الكثير من الأشخاص أن قلة النوم هي السبب الوحيد لظهور الهالات السوداء أسفل…

إن كنت حامل وجب عليكِ اتباع قائمة أمور يجب اتباعها أثناء الحمل، وتجنب قائمة أخرى، تابعي المقال لمعرفة المسموح والممنوع. فلنتعرف في ما يأتي على أمور يجب اتباعها أثناء الحمل وأمور أخرى يجب تجنبها: أمور يجب اتباعها أثناء الحمل…

بعد أن يصل عمر الطفل للشهر السادس أو السابع من عمره، يمكنه البدء في تناول بعض الأطعمة الخفيفة بشكل تدريجي، ولكن يجب أن تحذر الأم من تناوله لبعض الأطعمة غير المسموحة قبل إتمامه عامين من عمره. إنه لشعور رائع لدى الأم عندما يبدأ…

مايكروبليدنج الحواجب أصبح صرخة الفترة الحالية بين النساء، فهل حقًا تساعدهم في الحصول على حواجب أفضل؟ ماذا يجب أن تعرف قبل اتخاذ قرار الخضوع للمايكروبليدنج؟ أصبح مايكروبليدنج الحواجب (Microblading) الخيار الأمثل للكثير من…

لا بدّ للحامل أن تتجنب القيام ببعض الأمور المنزلية التي تشكل خطورة على صحتها، تعرف على أعمال منزلية يجب على الحامل تجنبها من خلال المقال الآتي. هناك العديد من الأمور التي يجب أن تتوقف عنها المرأة خلال الحمل حتى لا تؤثر على…

تُعاني السيدات من آلام ما قبل الدورة الشهرية، في هذا المقال سنتعرّف على أمور يجب أن تفعليها قبل الدورة الشهرية. لا تقتصر آلام الدورة الشهرية على فترة نزولها، ولكن يمكن أن تمر المرأة بتقلبات في المزاج وتشعر بآلام في مختلف…

حتى نحافظ على أعضاء الجسم يجب الحرص في التعامل معها ولمسها، حيث أن هناك أجزاء في الجسم يجب ألا تلمسها بيدك أبدًا وخاصةً إذا كانت ملوثة. تتعرض الأيدي للكثير من البكتيريا والجراثيم من حولنا، لذا يجب أن نكون حذرين في التعامل مع…

حتى تضمن الحصول على أقصى قدر من الراحة في وقت النوم، يجب أن تعرف قائمة أشياء لا يجب وضعها في غرفة نومك لتتجنبها، تابع المقال لمعرفتها. غرفة النوم هي المخصصة للحصول على الراحة والاسترخاء بعد يوم عمل شاق؛ لذلك يجب أن تتمتع هذه…