نصائح

على الرغم من أن رؤيتنا تتغير مع تقدمنا في العمر، الا أننا بمحاولة تطبيق بعض العادات اليومية قد نستطيع تجنب ارتداء النظارات والحفاظ على نظرنا سليم. كيف تحافظ على نظرك برغم تقدمك في السن، اليك أهم النصائح التي ستساعدك في ذلك:…

تقول بولا هال، وهي مُعاَلَجَة نَفسيَّة في العَلَاقَات: قد يسبب الطَلَاق بَعض المشاكل النَّفسيَّة مثل التوتر والاكْتِئاب ونَوبَات الهلع. فما الحل؟ تقول بولا هال، وهي مُعاَلَجَة نَفسيَّة في العَلَاقَات العاطفية: "قد يؤثر ذَلِكَ…

هل تعلم أن فقدان الوزن يصعب كلما تقدمت في العمر؟ لذا نقدم لك قائمة نصائح لحمية ما بعد سن الـ 40 جميعها مهمة. هل تظهر الدهون في منطقة البطن أو الخصر أو تنتشر في مناطق أخرى من جسمك؟ نقدم لك في ما يأتي بعض النصائح نصائح لحمية…

لا يجب أن تكون تغذية الأطفال أمرًا محبطًا. اتبع هذه الإستراتيجيات لتجنب تعزيز الصراع ومساعدة الطفل صعب الإرضاء في تناول الطعام بين أفراد عائلتك على اتباع نظام غذائي متوازن. محتويات الصفحة مقدمة قدّر شهية الطفل، أو بالأحرى…

سنطلعكم هنا على أهم نصائح ما قبل جراحات الأطفال عليكم تطبيقها جيدًا، كما سنخبرك بمجموعة أمور يجب عرفتها بعد الجراحة للأطفال. تُعدّ العمليات الجراحية من أكثر الحالات الطبية شيوعًا، وعلى الرغم أن الطاقم الطبي هم وحدهم من…

الإصابة بأمراض اللثة يُعد مزعجًا ومؤلمًا إلى جانب تأثيره على صحة الأسنان، لذا نقدم لك في المقال قائمة نصائح للحماية من أمراض اللثة. فلنتعرف في ما يأتي على قائمة نصائح للحماية من أمراض اللثة: نصائح للحماية من أمراض اللثة…

تعد تربية الأطفال مهمة عظيمة لذا سنقدم لكم مجموعة من النصائح لتربية الأطفال بالشكل الصحيح والسليم، تعرفوا عليها بالتفاصيل. تعد تربية الأطفال مهمة عظيمة ولكنها ليست سهلة خاصة وسط كل التحديات الاجتماعية والأخلاقية التي…

يمتلك ركوب الدراجات العديد من الفوائد، سواءٌ كان ذلك للعمل أو المدرسة أو المتعة. لأنها مريحةٌ وصديقةٌ للبيئة و يمكن أن تساعدنا في الحفاظ على لياقتنا لقد أصبح ركوب الدراجاتِ أكثر شعبيةً في السنوات الأخيرة. ومع الملايين من…