تعد السرعة إحدى مكونات اللياقة البدنية المهمة لجميع الرياضات
تعد السرعة إحدى مكونات اللياقة البدنية المهمة لجميع الرياضات، الرياضة وهي من أهم الأعمال التي يقوم بها الأشخاص في حياتهم، فأنواع الرياضة عديدة مثل: المشي، والجري، والسباحة، والقفز، ولعب الكرة، وغيرها، فهي التي تحافظ على صحة الجسم، وتقيه من…