مكونات

صينيّة البطاطا باللحمة المفرومة مدة تحضير المكوّنات عدد الأشخاص الكافي للوصفة المحضّرة وقت طهي الوصفة ثلاثون دقيقة ثمانية أشخاص عشرون دقيقة المكوّنات نصف كيلوغرام لحم مفروم. كيلوغرام بطاطا مسلوقة. جبنة بارميزان مبشورة -حسب…

الطبيخة بالخضار مدّة تجهيز المكوّنات 25 دقيقة مدّة الطهي 35 دقيقة تكفي لِــ 6 أشخاص القيمة الغذائية يحتوي كل 300 غرام من الطبيخة بالخضار على: السعرات الحرارية 269 سعرة حرارية الكربوهيدرات 16 غراماً الدهون 17 غراماً…

سوشي الكسكسي مع السلمون المدخن مدة التحضير 30 دقيقة مدة الطهي 10 دقيقة عدد الأشخاص 6 المكوّنات ست شرائح النوري (شرائح الطحالب اليابانية المجففة المحمّصة). مئتا غرام من الكسكسي. ملعقة صغيرة الحجم من حبة البركة. عودان من البصل…

عجينة الفلافل القيمة الغذائية القيمة الغذائية لكل 300 غرام: السعرات الحرارية 641 سعرة حرارية الكربوهيدرات 43 غراماً الدهون 48 غراماً البروتين 18 غراماً مدّة التحضير 15 دقيقة مدّة الطبخ 15 دقيقة الكمية 6 أشخاص…

المشاط يشتهر المشاط بشكل كبير في دول الشرق الأوسط وخاصة في فلسطين وسوريا والأردن، كما توسع انتشاره في الدول الأوروبية كافة، وهو من الأطباق الشعبية الجانبية الذي يسمى ببعض الدول بالعجة، ويمكن تقديمه كطبق أساسي؛ إذ إنّه يحتوي على كمية…

الطبيخة تعتبر الطبيخة من الأكلات الجانبيّة التقليديّة الجزائريّة، ومن الأطباق الصحية اللذيذة، حيثُ تختلف مكوّناتها من منطقة إلى أخرى في الجزائر، ولكنها تتشابه في طريقة تحضيرها وإعدادها، كما وتعتبر من الأكلات التي تؤكل مع الخبز الجزائري…

الفلافل السوريّة الفلافل هي طعام شائع في معظم الدول العربيّة كالسودان، والعراق، ومصر، وسوريا، وفلسطين، ويتم تحضيرها بطريقتين الأولى بالحمّص المطحون كما هو متبع في بلاد الشام، والثانية بالفول المطحون أو بخلط كليهما مع بعض كما هو في مصر،…

الفلافل الشامية الفلافل من أشهى الأكلات السريعة والشعبيّة المنتشرة في الوطن العربي، حيث تمتاز بطعمها اللذيذ وقوامها المقرمش، كما تباع في المطاعم على شكل ساندويشاتٍ مع السلطة وصلصة الطحينيّة والشطة، وتختلف مكوّنات الفلافل من دولةٍ إلى…