للتخسيس

تسعى العديد من النساء وراء حلم الرشاقة و الجمال ، لذلك يلجأن لإتباع حميات غذائية غير موثوق بها تقول الدكتورة منى راداميس اخصائية التخسيس و أمراض السمنة أن معظم الحميات الغذائية التي تتبعها النساء تتسبب في مشاكل صحية عديدة مثل تساقط…

تنوعت أنظمة الرجيم للحصول على الوزن المثالي بطريقة صحية فكل جسم يحتاج إلى نسبة سعرات حرارية معينة حتى يمكنه التخلص من الدهون الزائدة التي تتراكم حول مناطق معينة بالجسم كالبطن والأرداف والذراعين والأفخاذ سواء للرجال أو النساء فمشكلة…

أصبحت مشكلة السمنة وزيادة الوزن مشكلة متضخمة جدا تزداد نسبة خطورتها على البدناء كما ترتفع نسبة وجودها في الدول العربية بشكل كبير جدا فأصبحت حقيقة مؤرقة نعيش فيها حيث لم تعد مشكلة مقتصرة على الكبار فقط بل وصلت أيضا إلى الأطفال…

يخشى كل شخص الاعتماد على أدوية التخسيس لخسارة الوزن الزائد نتيجة للآثار الجانبية من وراء استخدام أدوية الرجيم خاصة الأدوية الغير مصرح بها من وزارة الصحة ولكن هناك أدوية للتخسيس يمكن الاعتماد عليها من دون أن تؤثر على الصحة العامة…

يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحصول على الوزن المثالي بدون الحاجة إلى أنظمة غذائية معقدة حيث تعتبر أنظمة الرجيم هي أكثر ما يزعج الباحثين عن الرشاقة ، فهناك بعض الحالات المصابة بالسمنة تحتاج إلى عوامل مساعدة للتخلص من الدهون المتركمة…

الدكتور حاتم نعمان هو استشاري التغذية العلاجية و امراض السمنة يوضح سبعة طرق لحرق الدهون لا بد من تأهب الجسم و المخ للتخلص من الدهون لكي لا تكون السمنة مرة أخرى إلى الجسم يقدم عدد من النصائح الهامة و المفيدة للتخلص من السمنة…

تسعي العديد من الفتيات و النساء اليوم وراء الرشاقة و الوزن المثالي و انقاص الوزن الزائد ، نظرًا لان السمنة و البدانة من مشكلات العصر الحالي بسبب ارتفاع عدد السعرات الحرارية التي نحصل عليها بالغذاء و قلة الحرق بالتالي زيادة…

كثيرا ما نحتاج إلى إنقاص أوزاننا أو عمل رجيم قاسي من اجل أن نفقد عدد من الكيلوجرامات من أجسادنا لنشعر بمزيد من الراحة وشكلا أفضل من التناسق الجسدي ، وأفضل ما يجعل الشخص يفقد من وزنه بالتأكيد هي الرياضة ومعها استخدام الأعشاب المفقدة…