فوائد

بئر زمزم هو بئر يقع في الحرم المكي على بعد 20 متر من الكعبة المشرفة ماء زمزم من المياة المقدسة في الارض يضخ البئر ما بين 11 لتر إلى 18 لتر في الثانية أما عمق البئر 30 مترًا ، ترجع قصة البئر كما أخبرنا نبينا عليه الصلاة و السلام في…

عشبة برزطم هي عشبة مغربية الأصل إسمها العربي برباريس اما اسمها العلمي Berberis هي عبارة عن  نبات يتبع فصيلة تسمى البرباريسية من رتبة نباتات الحوذانيات يوجد منها العديد من الفصائل الشوكية ، تلك الفصيلة عموما لها أوراق حمراء و ثمار…

عشبة الزعمطوط أو بخور مريم أو الدغنينة أو قرن الغزال  أول دويك الجبل أو سليمان كلها أسماء لمسمى واحد صابونة الراعي الاسم العلمي Cyclamen أو Cyclamen persicum من النباتات العشبية المعمره التي تعمر أكثر من 20 عامًا تضم…

عشبة القريص Stinging Nettle تعرف في عدد من المناطق باسم حريق أو شعر العجوز لها عدد من الفوائد الصحية مثل قدرتها على إزالة السموم و تحسين كفاءة التمثيل الغذائي و تعزيز مناعة الجسم و صحته و تحسين مستويات الطاقة و إدارة الحيض و زيادة…

الذرة من الأكلات التي انتشرت مؤخرًا بشكل واسع ، نظرًا لانه يوفر السعرات الحرارية الصحية و يشارك في عملية التمثيل الغذائي اليومي و يحتوي على فيتامين أ و ج و ب و العديد من المعادن كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تقي…

يميل العديد من الرياضيين لتناول مجموعة متنوعة من العقاقير لتحسين الاداء وكذلك المكملات الغذائية.    الكرياتين هو الأكثر شعبية من هذه المواد، ويعتقد أنه يعمل على تعزيز كتلة العضلات ومساعدة الرياضيين في تحقيق رشقات نارية قوية .…

البانثينول Panthenol عبارة عن مرهم مرطب و ملطف للجلد و يزيد من حيوية البشرة ، يتكون من حمض البانتوثنيك ( فيتامين B5 ) مادة البانثيول عبارة عن سائل شفاف لزج جدًا و أحماض البانتوثنيك هي مساحيق عادة تكون بيضاء قابلة…

تشتمل بعض الفوائد الصحية للسوشي هي قدرتها على خفض الدم و إنخفاض مستويات الكوليسترول  الضار بالجسم و تحسين توازن الهرمونات و زيادة التمثيل الغذائي و منع بعض أنواع السرطان و تعزيز الدورة الدموية و تحسين الجهاز المناعي و علاج اضطرابات…