فوائد

النشا هو عبارة عن مزيج بين نوعين من السكر ، و هما : الأميلوز ، و الأميلوبيكتين ، و من أهم الوظائف التي يقدمها النشا للجسم إمداده بالطاقة اللازمة لكي يقوم بنشاطاته على أكمل وجه ، و هو يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، و…

زهرة الداليا هى نوع من أنواع الزهور المعمرة الكثيفة وترجع أصول هذه الزهرة إلى المكسيك، وهى أحد أعضاء عائلة الاستراسيا التي تضم زهرة دوار الشمس، و الأقحوان ، وبعض نباتات الزينة ، وتضم الداليا 42 فصيلة…

تعتبر الأسماك المجففة النقية منتجًا طبيعيًا تمامًا يحتفظ بمضادات الأكسدة و الأوميغا 3 أكثر من الأسماك الطازجة ، في حين يشكل طعامًا صحيًا و متوفرًا على نطاق واسع ، السمك يساعد على تخفيف حدوث النوبات القلبية…

البندق هو مصدر مثالي للبروتين للنباتيين، وخاصة إذا كان يرغب أحد في فقدان الوزن، فـ 100 غرام من هذه المكسرات ذات اللون البني، تقدم 15 غ من البروتين ، وتقدم أكثر من 30 % من الاحتياجات اليومية الموصي بها،…

لقد أثبتت الكثير من الدراسات على أن استخدام حزام الأمان خلال القيادة يلعب دور هام في الوقاية من التعرض لخطر الكثير من الحوادث المختلفة ، فمن الملاحظ وفق التقارير التي أشارت لها الإدارة الوطنية للسلامة المرورية في الطرق السريع في…

سمك موسى هو واحدة من أنواع السمك الرائعة والتي تنسب الى عائلة الأسماك المفلطحة، الأسماك المفلطحة يوجد منها حوالي خمسمئة نوع مختلف عن الاخر، وتتواجد بشكل كبير في المحيط الهادي والمحيط الاطلسي، ولكن عادة يستخدم اغلب…

لا يعتبر العسل الشيء الوحيد الذي يصنعه النحل، حيث يقوم بإنتاج مركباً يسمى العكبر (Propolis)، يتميز بلونه البني المخضر وهو من المواد التي لها الكثير من الفوائد. ما هو العكبر هو مادة تقوم النحل…

يتم استخدام الزيوت الطبيعية على مستوى واسع للعناية بكل من الشعر والبشرة، ويعتبر زيت اللوز وزيت الخروع من الزيوت الطبيعية المفيدة، وفيما يلى فوائد زيت الخروع مع زيت اللوز. زيت اللوز يحتوي زيت…