فوائد

الأناناس له العديد من الفوائد الصحية التي قد لا يعرفها الكثير من الأشخاص، حيث تحتوي ثمرة الأناناس على كميات كبيرة من العناصر الغذائية الصحية والضرورية لصحة الجسم لكي يقوم بالعمليات الحيوية الخاصة به ، حيث يحتوي الأناناس على مجموعة…

لسنوات، كان الناس متحمسين لإمكانية أن تساعد المكملات المضادة للأكسدة في منع الخرف بسبب مرض الزهايمر، حتى أن العديد منهم بدأ تناول مكملات فيتامين E والسيلينيوم المضادين للأكسدة، على أمل أن الأبحاث الإضافية ستؤكد فوائد…

الزنك معدن أساسي يلعب أدوارًا مهمة جدًا في الجسم، ولا يمكن للجسم صنع الزنك، لذلك يجب أن نأخذه من مصادر الطعام، ويتم تخزين الزنك في العضلات وخلايا الدم وشبكية العين والجلد والعظام والكلى والكبد والبنكرياس، وفي البروستاتا أيضا لدى…

زيت العرعر هو قاتل جرثومي طبيعي قوي، ولكن هل يمكن ببساطة أن يساعد على فقدان الوزن والتخلص من السيلوليت ؟ أم هل هذه مجرد شائعات ليس لها أساس صحي ؟ لذا سنقوم فيما يلي بفحص إمكانات زيت العرعر لمكافحة السيلوليت، وفقدان الوزن .…

الفول السوداني هو واحد من أكثر المواد الغذائية التي توفر العديد من العناصر ، تلك التي يمكن أن تحتاجها المرأة المرضعة ، حيث أنه غني بالبروتينات و الدهون الصحية و مجموعة من الفيتامينات و المعادن ، و يتم استهلاك الفول السوداني بطرق…

يعد الفجل الأحمر من النباتات عظيمة الفائدة ، فيقال أنه بدأت زراعته في جنوب شرق آسيا ، وذكرت الأثار أنه تم زراعته في مصر القديمة قبل ميلاد المسيح بما يقرب من 2780 سنة ، وظهرت فوائده منذ القدم ، وتسلسلت زراعة الفجل فبدأت بزراعة الفجل…

الوقاية من مرض ألزهايمر الكركم هو على الأرجح أثمن مكونات مسحوق الكاري ، وأحد المكونات العضوية للكركم يسمى الكركمين.  وقد ربط الباحثون الكركمين بتقليل العوامل التي تسبب الجذور الحرة في المسارات العصبية…

حب الرشاد هو نبات رائع له الكثير من الأوراق المتفرعة، فيمكنك ان ترى شكل الأوراق وهي تنمو مثل الريشة، فيمكنك زراعة نبات الرشاد في المنزل بسهولة، وقد كان أحد النباتات الرائعة والتي كانت تستعمل منذ قرون عديدة، وخاصة في المناطق الشرقية…