فوائد

على مر السنين قد سمعنا على العسل الملكي وفوائده، فهو مغذي قوي لصحة الانسان بشكل عام، فهو يؤثر على صحة الانسان ويعطيه الكثير من الطاقة اللازمة، ولكن قبل ان نتعرف على فوائد العسل الملكي، دعنا نتعرف على العسل الملكي في…

الزنجبيل له تاريخ طويل من الاستخدام في الطب الصيني القديم و الأيورفيدا كعلاج للتخفيف من التهاب المفاصل و أعراض البرد و الغثيان . كما أن الطريقة التي تؤثر بها عملية الزنجبيل على الهضم تجعلها أيضًا إحدى وسائل تخفيف…

أصبحت رياضة اليوغا من أكثر الرياضات انتشار في المملكة المتحدة، وأصبح لها شعبية كبيرة هناك، فتتزايد اعداد الذين يمارسون اليوغا في كل عام، حتى أصبح الأشخاص المصابون بداء السكري يمارسون رياضة اليوغا، وذلك في محاولة للحفاظ على حالتهم…

غنية بمضادات الأكسدة : حبوب البن الأخضر غنية بمضادات الأكسدة والتي تساعد على الحد من الإشعاعات الضارة على أجسادنا والاعتناء بالصحة العامة ككل . أكدت العديد من الدراسات أن حبوب البن الأخضر الخام وغير المصنعة…

لخل الأبيض لا يخلو منه أي منزل والخل يوجد منه العديد من الأنواع المختلفة مثل خل التفاح وخل العنب والخل الأبيض المعروف لدينا وقد ثبت أن لهذا الخل العديد من الفوائد للجسم كله وفوائد خاصة للبشرة التي سوف نتناولها. القيمة…

البصل واحد من بين أهم أساسيات المطبخ حيث يدخل البصل في تحضير الكثير من الوجبات المختلفة، ويتميز بمذاقه الجيد في الطبخ ولكن قد لا يفضله البعض حيث أن رائحته نفاذة جدا ومن الممكن أن يثير الدموع أثناء استخدامه ولكن مؤخرا ثبت قيمته في…

الوخز بالإبر هو أحد مكونات الطب الصيني التقليدي، وهو ينطوي على إدخال إبر رقيقة جدًا في نقاط الضغط على جسمك، وتؤكد بعض الدراسات أن الوخز بالإبر يمكن أن يشفي الناس الذين يعانون من آلام الصداع المزمن، وقد وافقت منظمة…

التين واحد من أقدم الفاكهة التي يزرعها الإنسان، ويلجأ لتجفيفها لعدم وجودها على مدار العام، والتين المجفف ليس فقط هو اللذيذ الطعم لأن له العديد من الفوائد الصحية، والتي منها ما يلي : 1 – يحسن الهضم :…